Extrakt ze špenátu

Co je prášek ze špenátu?

Prášek ze špenátového extraktuje doplněk na hubnutí vyrobený ze špenátových listů. Známý je také pod značkou Appethyl, kterou vlastní švédská společnost Greenleaf Medical AB.

Extrakt ze špenátu je zelený prášek, který lze mísit s vodou nebo smoothies. Prodává se také v jiných formách, včetně tobolek a snacků. Prášek se skládá z koncentrovaných tylakoidů listového špenátu, což jsou mikroskopické struktury nacházející se uvnitř chloroplastů zelených rostlinných buněk.

Špenát mohl být jako dítě nepřítelem každého člověka, ale jako dospělý by to mohla být odpověď na všechny výhody hubnutí, v které jste kdy doufali. Jak? Jedinečně obsahuje tylakoidy, bílkoviny, antioxidanty a chlorofyl. Tylakoidy jsou konkrétně nejdůležitější a nacházejí se pouze v jiných zelenolistých rostlinách.

Prášek ze špenátového extraktu samozřejmě pochází ze špenátu. Je to zelený prášek, který můžete smíchat s vodou nebo smoothies. Zelenina pochází ze střední a západní Asie a je to jednoletá rostlina, která v zimě někdy dorůstá do výšky 30 centimetrů. Má sotva znatelné, nažloutlé květy a oválné až trojúhelníkové listy.

Tento extrakt můžete použít ke snížení chutě, snížení gastrointestinálních potíží a boji proti únavě. Lidé jej také používají ke stimulaci růstu u dětí a podpoře zotavení z nemoci.

Výhoda prášku ze špenátu:

1. Prášek ze špenátu je bohatý na živiny

Tři šálky surového špenátu poskytují jen 20 kalorií, žádný tuk, 2 gramy bílkovin a 3 gramy sacharidů, přičemž 2 gramy vlákniny (tedy 1 gram čistých sacharidů). Ačkoli má špenát tak málo kalorií, je nabitý živinami. Porce tří šálků zajišťuje více než 300% denní potřeby vitaminu K. .

2. Špenát má vysoký obsah antioxidantů

Kromě mnoha vitamínů a minerálů poskytuje špenátový prášek antioxidanty spojené s protizánětlivými prostředky a ochranou před nemocemi. Patří mezi ně kaempferol, flavonoid, který snižuje riziko rakoviny a zpomaluje jeho růst a šíření. Další, zvaný kvercetin, byl spojen s možnými ochrannými účinky na paměť, stejně jako na srdeční choroby a cukrovku 2. typu.

3. Špenát je funkční jídlo

Ve studii publikované v časopise Food& Funkce, vědci shrnují ochranné účinky špenátu na základě aktivity jeho přirozeně se vyskytujících fytochemikálií a bioaktivních sloučenin. Tvrdí, že tyto látky ze špenátu mohou snížit oxidační stres, poškození DNA a nemoci. Jsou také schopni pozitivně ovlivnit expresi genů zapojených do metabolismu a zánětu. Kromě toho spouští uvolňování hormonů sytosti, díky nimž se budete cítit plnější a spokojenější.

4. Špenát podporuje zdraví mozku

Díky protizánětlivým účinkům špenátu je klíčovým kandidátem na ochranu mozku, zejména při stárnutí. V jedné studii vědci sledovali stravovací vzorce a kognitivní schopnosti více než 950 starších dospělých po dobu asi pěti let. Viděli významný pokles rychlosti kognitivního poklesu u těch, kteří konzumovali větší množství zelené listové zeleniny. Data naznačují, že lidé, kteří denně jedli jednu až dvě porce listové zeleniny, měli stejné kognitivní schopnosti u osoby o 11 let mladší než lidé, kteří nekonzumovali listovou zeleninu.

5. Špenát může pomoci řídit krevní tlak

Špenát je zdrojem přirozeně se vyskytujících dusičnanů, sloučenin, které otevírají krevní cévy, zlepšují průtok krve a snižují zátěž srdce. V jedné malé studii publikované v The Journal of Nutrition konzumovalo 11 mužů a sedm žen čtyři různé nápoje bohaté na dusičnany, včetně špenátového nápoje.

6. Špenát chrání zdraví očí

Ukázalo se, že jeden z antioxidantů ve špenátu, nazývaný lutein, snižuje riziko věkem podmíněné makulární degenerace (AMD), což je oční onemocnění, které může rozmazat ostré centrální vidění potřebné pro činnosti, jako je čtení a řízení. AMD je hlavní příčinou ztráty zraku u lidí ve věku 50 let a starších. V současné době neexistuje léčba nebo léčba, která by stav zvrátila, takže prevence je klíčová.

Aplikace prášku ze špenátu:

1. Extrakt ze špenátu je zelený a lze jej použít jako přírodní toner. Může být použit v některých těstovinách, které mohou změnit barvu jídla bez vedlejších účinků. Tuto složku lze navíc použít také v některých zdravých potravinách. Koneckonců, je převzat ze špenátu, takže má všechny živiny špenátu a je to také koncentrovaná verze, takže jej lze použít také jako zdravou výživu.

2. Kromě toho lze špenátovou mouku použít také jako doplňkovou stravu pro kojence a malé děti. Může být přidán do dětské stravy, aby děti mohly jíst s jistotou, a také poskytovat určitou výživu tělu. Chuť je navíc relativně dobrá a svěží. Chuť špenátu je vhodná i pro děti. Tento špenátový prášek lze kromě použití jako jídlo samozřejmě použít také jako pevný nápoj.

   
   

   
   

Chcete si u nás objednat hned？

Kontaktujte prosím Riley:herbext@undersun.com.cn