Sójové isoflavony
Sójové isoflavonyjsou sloučeniny nacházející se v sóji a sójových výrobcích. Bylo hlášeno, že mají řadu fyziologických vlastností, jako jsou protinádorové, anti-menopauzální (ženské) osteoporózy a proti stárnutí.
Bylo také hlášeno, že zlepšují dovednosti učení a paměti u žen v menopauze a pomáhají při prevenci a léčbě srdečních chorob, cukrovky a Kawasakiho choroby (KD). V tomto přehledu byly analyzovány účinky sójových isoflavonů na různá onemocnění. Na základě analýzy byla vyslovena hypotéza, že funkcesójové isoflavonyv prevenci a léčbě různých nemocí vyplývá z jejich fytoestrogenních a antioxidačních vlastností.
K čemu se sójové isoflavony používají (použití sójových isoflavonů)
Sójové isoflavony jsou polyfenoly nacházející se v sójových produktech a jiných rostlinách. Přednostně interagují s typem estrogenového receptoru zapojeného do kognitivních funkcí. Protože interagují s estrogenovými receptory, byly studovány také sójové isoflavony pro prevenci menopauzálních symptomů a premenstruačního syndromu. Některé klinické studie naznačují, že léčba sójovým isoflavonem může zlepšit několik kognitivních funkcí, ačkoli se zdá, že výhody závisí na věku, pohlaví a etnickém původu. Příjem sójového isoflavonu prostřednictvím stravy nebo suplementace je obecně považován za bezpečný.
Jsou sójové isoflavony bezpečné
Isoflavony, které se nacházejí v sóji, jsou rostlinné estrogeny. Vysoká hladina estrogenu byla spojena se zvýšeným rizikem rakoviny prsu. Potravinové zdroje sóji však neobsahují dostatečně vysoké hladiny isoflavonů, aby zvýšily riziko rakoviny prsu.
Výhody isoflavonů (k čemu jsou sójové isoflavony dobré)
1. Doplňte estrogen, menstruační objem je malý, endokrinní není regulován, oddalte stárnutí ženy
Když hladina estrogenu v lidském těle klesá, sójové isoflavony obsadí estrogenový receptor, budou hrát roli slabého estrogenu a projeví účinek zvýšení hladiny estrogenu;
2. Předcházejte a zlepšujte příznaky menopauzy
Během menopauzy u žen v důsledku poklesu funkce ženských vaječníků klesá hladina sekrece estrogenu, což způsobuje řadu změn v těle a zotavení, jako jsou návaly horka, pocení, podrážděnost, nespavost, ztráta paměti, bolesti kloubů atd. Bez včasné léčby to způsobí dlouhodobé účinky a poškození těla, stejně jako rodiny a přátel. Sójové isoflavony mohou účinně zlepšit funkci vaječníků, zvýšit hladinu estrogenu, předcházet a zlepšit příznaky menopauzy bez vedlejších účinků.
3. Snižte hladinu cholesterolu a snižte výskyt kardiovaskulárních onemocnění u žen
Sójové isoflavony zvyšují aktivitu lipoproteinových receptorů s velmi nízkou hustotou, zabraňují nadměrné oxidaci lipoproteinových receptorů s velmi nízkou hustotou, inhibují proliferaci buněk hladkého svalstva cév a odolávají trombóze. Snižuje aktivitu krevních destiček a vytváří je na stěně cév. Snížení ukládání a akumulace aterosklerózy předchází vzniku aterosklerózy a snižuje výskyt kardiovaskulárních onemocnění u žen
4. Zlepšit osteoporózu
Menopauzální a postmenopauzální ženy jsou náchylnější k osteoporóze, hlavním faktorem je endokrinní nerovnováha, zejména pokles hladiny estrogenu. Ovariální funkce klesá po menopauze a hladina estrogenu v těle klesá, což nejprve způsobí pokles produkce a aktivity vitaminu D, což narušuje vstřebávání vápníku ve střevě. Za druhé, kost ztrácí ochranný účinek estrogenu, zvyšuje se citlivost na paratyroidní hormon a zvyšuje se kostní resorpce.
5. Poporodní zotavení:
Aby se přizpůsobil plodu, děloha se pod působením estrogenu zahřeje, změkne a bude plná krve a vytvoří velkou dutou masitou kouli. Po porodu se z dělohy náhle stane prázdná místnost. Obnovení původního stavu není tak snadné. Vyžaduje pečlivou údržbu ze strany matky. Vhodná suplementace estrogenu je velmi užitečná pro zotavení dělohy a vaječníků.
Co je sójové isoflavony v péči o pleť
Složky ze sóji se stále více nacházejí v produktech péče o pleť, obvykle jako genistein, sójový isoflavon. Existují dobré důvody, proč některé zvlhčovače a noční krémy obsahují sójové isoflavony: zesvětlují pokožku, snižují zarudnutí, zvyšují produkci kolagenu a zlepšují tón pleti.
Jaké jsou dobré zdroje sóji?
Pokud máte zájem prozkoumat potenciální přínosy sóji&# 39 pro zdraví, zvažte přidání některých z těchto potravin do vaší stravy:
edamame
sójová mouka
miso polévka
tempeh
tofu
sójové mléko
sójový jogurt
Jak se užívají sójové isoflavony
Můžete také užívat sójové isoflavony ve formě doplňků. Severoamerická společnost pro menopauzu doporučuje začít s dávkou 50 miligramů denně. Možná budete muset zvýšit dávku, abyste měli prospěch. Mějte na paměti, že to může trvat několik týdnů až měsíců, než si začnete všimnout jakékoli změny příznaků menopauzy.
Co jsou izoflavony ze sójových klíčků
Isoflavon ze sójových klíčků měl příznivé účinky na vazomotorické příznaky a lipidový profil, což se ukázalo jako zajímavá alternativní léčba postmenopauzálních žen s kontraindikací konvenční HRT.
Co dělá sójové isoflavony pro plodnost
Sójové isoflavony blokují estrogenové receptory ve vašem mozku a podvádějí vaše tělo, aby si myslelo, že jeho přirozené hladiny estrogenu jsou nízké. V reakci na to vaše tělo spustí kaskádu událostí, které zvýší produkci estrogenu. (V rámci tohoto procesu dozrává skupina vajec, takže jedno bude připraveno k uvolnění během ovulace.)
Pro hromadné sójové isoflavony nás kontaktujte na e-mailu:herbext@undersun.com.cn
Odkazy: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916987/
https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/soy-isoflavones
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377
https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20111104/the-soy-effect
https://www.healthline.com/health/soy-for-menopause
https://www.babycenter.com/getting-pregnant/how-to-get-pregnant/can-soy-isoflavones-help-me-get-pregnant_10364266
