Co je silymarin?

Co je silymarin?

Ostropestřec mariánský (silymarin) je kvetoucí bylina související s rodinou sedmikrásek a ragweedů. Pochází ze středomořských zemí. Někteří lidé mu také říkají ostropestřec mariánský a svatý bodlák.

Lidé tradičně používají ostropestřec mariánský pro problémy s játry a žlučníkem . Odborníci se domnívají, že silymarin je primární účinnou látkou byliny. Silymarin je antioxidační sloučenina odebraná ze semen ostropestřec mariánských. Není jasné, jaké výhody, pokud vůbec nějaké, může mít v těle, ale někdy se používá jako přirozená léčba věcí, včetně cirhózy, žloutenky, hepatitidy a poruch žlučníku.

Na co se silymarin používá?

Účinná látka v ostropestřec mariánských se nazývá silymarin.Ostropestřec mariánskýje také známý jako ostropestřec mariánský nebo svatý bodlák. Používá se hlavně k léčbě problémů s játry, ale někteří lidé tvrdí, že může snížit hladinu cholesterolu a pomoci zvládnout diabetes 2. typu.

K čemu se silymarinová kapsle používá?

Jedna z účinných látek v ostropestřec mariánských nazývaných silymarin se extrahuje ze semen rostliny. Předpokládá se, že silymarin má antioxidační vlastnosti.

Ostropestřec mariánský se prodává jako perorální tobolka, tableta a tekutý extrakt. Lidé hlavně používají doplněk k léčbě jaterních onemocnění.

silymarin powder bulk benefits

Silymarin Výhody

Zde je 7 vědecky založených výhod ostropestřec mariánských.

1.Ostropestřec mariánský chrání vaše játra

Ostropestřec mariánský je často propagován pro své účinky na ochranu jater.

Pravidelně se používá jako doplňková terapie lidmi, kteří mají poškození jater v důsledku onemocnění, jako je alkoholické onemocnění jater, nealkoholické tukové onemocnění jater, hepatitida a dokonce i rakovina jater (1Trusted Source, 5Trusted Source, 6Trusted Source).

Používá se také k ochraně jater před toxiny, jako je amatoxin, který je produkován houbami s víčkem smrti a je smrtelný při požití .

Studie prokázaly zlepšení funkce jater u lidí s onemocněním jater, kteří si vzali doplněk ostropestřec mariánský, což naznačuje, že by to mohlo pomoci snížit zánět jater a poškození jater (9Trusted Zdroj).

Ačkoli je zapotřebí další výzkum o tom, jak to funguje, ostropestřec mariánský se předpokládá, že snižuje poškození jater způsobené volnými radikály, které jsou produkovány, když vaše játra metabolizují toxické látky.

Jedna studie také zjistila, že může mírně prodloužit délku života lidí s cirhózou jater v důsledku alkoholického onemocnění jater. Výsledky studií však byly smíšené a ne všechny zjistily, že extrakt z bodláku má příznivý vliv na onemocnění jater.

Proto je zapotřebí více studií, aby se zjistilo, jaká dávka a délka léčby jsou potřebné pro specifické jaterní stavy (2Trusted Source, 11Trusted Source, 12Trusted Source).

A přestože extrakt z ostropestřec mariánský se běžně používá jako doplňková terapie pro lidi s onemocněním jater, v současné době neexistuje žádný důkaz, že vám může zabránit v získání těchto stavů, zejména pokud máte nezdravý životní styl.

2. Může pomoci zabránit poklesu mozkových funkcí souvisejícímu s věkem

Ostropestřec mariánský se používá jako tradiční lék na neurologické stavy, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba, již více než dva tisíce let (13Trusted Source).

Jeho protizánětlivé a antioxidační vlastnosti znamenají, že je možná neuroprotektivní a mohl by pomoci zabránit poklesu funkce mozku, kterou zažíváte, jak stárnete (14Trusted Source, 15Trusted Source).

Ve studiích zkumavky a na zvířatechsilymarinbylo prokázáno, že zabraňuje oxidačnímu poškození mozkových buněk, což by mohlo pomoci zabránit duševnímu poklesu (16Trusted Source, 17Trusted Source).

Tyto studie také viděly, že ostropestřec mariánský může být schopen snížit počet amyloidních plaků v mozku zvířat s Alzheimerovou chorobou (18Trusted Source, 19Trusted Source, 20Trusted Source).

Amyloidní plaky jsou lepkavé shluky amyloidních proteinů, které se mohou hromadit mezi nervovými buňkami, jak stárnete.

Jsou vidět ve velmi vysokých počtech v mozku lidí s Alzheimerovou chorobou, což znamená, že ostropestřec mariánský by mohl být potenciálně použit k léčbě tohoto obtížného stavu (21Trusted Zdroj).

V současné době však neexistují žádné studie na lidech, které by zkoumaly účinky ostropestřec mariánských u lidí s Alzheimerovou chorobou nebo jinými neurologickými stavy, jako je demence a Parkinsonova choroba.

Navíc není jasné, zda je ostropestřec mariánský dostatečně absorbován u lidí, aby umožnil průchod dostatečného množství přes bariéru mozku. Není také známo, jaké dávky by musely být předepsány, aby to mělo příznivý účinek (18Trusted Zdroj).

Shrnutí

Počáteční studie zkumavky a zvířat ukázaly, že ostropestřec mariánský má některé slibné vlastnosti, které by mohly být užitečné pro ochranu mozkových funkcí. V současné době však není jasné, zda má stejné blahodárné účinky u lidí.

SPONZOROVÁNO PURINA CAT CHOW MYPERKS

Pokud máte rádi Cat Chow, nebudete si chtít nechat ujít tuto příležitost získat odměny

3. Ostropestřec mariánský by mohl chránit vaše kosti

Osteoporóza je onemocnění způsobené progresivní ztrátou kostí.

Obvykle se vyvíjí pomalu v průběhu několika let a způsobuje slabé a křehké kosti, které se snadno zlomí, a to i po menších pádech.

Ostropestřec mariánský byl prokázán v experimentálních studiích zkumavky a zvířat, aby stimuloval mineralizaci kostí a potenciálně chránil před ztrátou kostí (22Trusted Source, 23Trusted Source).

V důsledku toho vědci naznačují, že ostropestřec mariánský může být užitečnou terapií pro prevenci nebo oddálení úbytku kostní hmoty u postmenopauzálních žen (24Trusted Source, 25Trusted Source).

V současné době však neexistují žádné studie na člověka, takže jeho účinnost zůstává nejasná.

Shrnutí

U zvířat bylo prokázáno, že ostropestřec mariánský stimuluje mineralizaci kostí. Jak to však ovlivňuje člověka, není v současné době známo.

poháněno projektem Rubicon

Pociť pozitivní účinky kurkumy a organického zázvoru na váš imunitní systém. Podpořte svou stravu přírodními doplňky od Amazon Elements, bez umělých příchutí a chemických konzervačních látek.

silymarin health benefits

4. Může zlepšit léčbu rakoviny

Bylo navrženo, že antioxidační účinky silymarinu mohou mít některé protinádorové účinky, které by mohly být užitečné pro lidi, kteří dostávají léčbu rakoviny (9Trusted Zdroj).

Některé studie na zvířatech ukázaly, že ostropestřec mariánský by mohl být užitečný pro snížení vedlejších účinků léčby rakoviny (26Trusted Source, 27Trusted Source, 28Trusted Source).

To může také způsobit, že chemoterapie funguje efektivněji proti určitým rakovinám a za určitých okolností dokonce zničit rakovinné buňky (9Trusted Source, 29Trusted Source, 30Trusted Source, 31Trusted Source).

Studie na lidech jsou však velmi omezené a dosud nevykazují smysluplný klinický účinek u lidí (32Trusted Source, 33Trusted Source, 34Trusted Source, 35Trusted Source, 36Trusted Source).

To může být proto, že lidé nejsou schopni absorbovat dost, aby získali léčivý účinek.

Než bude možné určit, jak by mohl být silymarin použit k podpoře lidí podstupujících léčbu rakoviny, je zapotřebí dalších studií.

Shrnutí

Účinné látky v ostropestřec mariánských byly prokázány u zvířat ke zlepšení účinků některých léčby rakoviny. Studie na člověka jsou však omezené a dosud neprokázaly žádné příznivé účinky.

5. Může zvýšit produkci mateřského mléka

Jedním z hlášených účinku ostropestřec mariánský je, že může zvýšit produkci mateřského mléka u kojících matek. Předpokládá se, že funguje tím, že vyrábí více hormonu prolaktinu produkujícího mléko.

Údaje jsou velmi omezené, ale jedna randomizovaná kontrolovaná studie zjistila, že matky užívající 420 mg silymarinu po dobu 63 dnů produkovaly o 64% více mléka než ty, které užívaly placebo (37Trusted Source).

Jedná se však o jedinou dostupnou klinickou studii. Další výzkum je zapotřebí k potvrzení těchto výsledků a bezpečnosti ostropestřec mariánský pro kojící matky (38Trusted Source, 39Trusted Source, 40Trusted Source).

Shrnutí

Ostropestřec mariánský může zvýšit produkci mateřského mléka u žen, které kojí, i když byl proveden velmi malý výzkum k potvrzení jeho účinků.

6. Mohlo by to pomoci léčit akné

Akné je chronický zánětlivý kožní stav. I když to není nebezpečné, může to způsobit jizvy. Lidé to mohou také snít bolestivé a obávají se jeho účinků na jejich vzhled.

Bylo navrženo, že oxidační stres v těle může hrát roli ve vývoji akné. Vzhledem k jeho antioxidační a protizánětlivé účinky, ostropestřec mariánský může být užitečný doplněk pro lidi s akné.

Zajímavé je, že jedna studie zjistila, že lidé s akné, kteří brali 210 miligramů silymarinu denně po dobu 8 týdnů, zaznamenali 53% pokles akné lézí (42). Protože se však jedná o jedinou studii, je zapotřebí více vysoce kvalitního výzkumu.

Shrnutí

Jedna studie ukázala, že lidé užívající doplňky ostropestřec mariánský zaznamenaly pokles počtu akné lézí na jejich těle.

7. Ostropestřec mariánský může snížit hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem

Ostropestřec mariánský může být užitečnou doplňkovou terapií, která pomáhá zvládnout diabetes 2. typu.

Bylo zjištěno, že jedna ze sloučenin v ostropestřec mariánský může fungovat podobně jako některé diabetické léky tím, že pomáhá zlepšit citlivost na inzulín a snížit hladinu cukru v krvi (43Trusted Zdroj).

Ve skutečnosti, nedávná recenze a analýza zjistila, že lidé běžně užívající silymarin zaznamenal významné snížení jejich hladiny cukru v krvi nalačno a HbA1c, míra kontroly cukru v krvi (44Trusted Zdroj).

Navíc antioxidační a protizánětlivé vlastnosti ostropestřec mariánský mohou být také užitečné pro snížení rizika vzniku diabetických komplikací, jako je onemocnění ledvin (43Trusted Source).

Tento přehled však také poznamenal, že kvalita studií nebyla příliš vysoká, takže je zapotřebí více studií, než bude možné učinit jakákoli pevná doporučení (44Trusted Source).

silymarin side effects

Silymarin používá

Ostropestřec mariánský byl zkoumán na jeho protizánětlivé, antimikrobiální a CNS účinky. To bylo studováno pro použití v alergické rýmě, astma, léčba rakoviny související nežádoucí účinky, revmatoidní artritida, typ 2 diabetes, drogově indukovaná hepatotoxicita, drogově indukovaná nefrotoxicita, dyslipidemie, a thalassemie; klinické studie podporující tato použití jsou však omezené. Ostropestřec mariánský je nejčastěji hodnocen pro použití při chytnutí jaterních onemocnění (alkoholem indukovaná a virová hepatitida), ale většina klinických studií ukazuje nejednoznačné výsledky.

Silymarin dávkování

Ostropestřec mariánský je považován za bezpečný v dávkách 420 mg/den orálně v rozdělených dávkách po dobu až 41 měsíců. Jeden zdroj navrhuje denní dávky 12 až 15 g suchého ovoce pro dyspepsii a poruchy žlučového systému, zatímco extrakt obsahující 200 až 400 mg/ den silymarinu je považován za účinný při různých poruchách jater.

Silymarin vedlejší účinky

Nadýmání břicha/bolest

Alergické reakce

Průjem

Plyn

Trávení

Svědění

Ztráta chuti k jídlu

Nevolnost

Vyrážka

Závažná alergická reakce (anafylaxe)

Tento dokument neobsahuje všechny možné vedlejší účinky a mohou se vyskytnout další. Další informace o nežádoucích účincích vám vyžádá váš lékař.