Výhody glukanu Oat Beta
Ovesné β-glukanysnížení hladiny cholesterolu a podpora zdraví srdce
Podle výsledků vědeckého výzkumu je vědcům již více než 2 desetiletí známo, že β-glukan (oves β-glukan) má silné vlastnosti snižující hladinu cholesterolu a triglyceridů, což vede ke snížení kardiovaskulárních onemocnění.
Beta glukany a zdraví srdce
Bezpochyby jste slyšeli o přínosech pro zdraví srdce spojených se stravou, která zahrnuje konzumaci ovsa. To je částečně proto, že oves je dobrým zdrojem rozpustné vlákniny beta glukan. Ve studii, kterou provedlo Beltsville Human Nutrition Research Center v Marylandu americké ministerstvo zemědělství, byl beta glukan koncentrovaný do extraktu z ovesných vláken, aby mohl být snadno začleněn do typické stravy. Účastníci studie mužů a žen s mírně vysokým cholesterolem byli po dobu jednoho týdne nasazována na udržovací dietu a poté jim byl podán extrakt z ovesných vláken obsahující buď 1% nebo 10% beta glukanu. Po pěti týdnech od přijetí beta glukanového extraktu obě skupiny vykazovaly významné snížení celkového cholesterolu a lipoproteinu s nízkou hustotou (LDL). A co víc, celkové hladiny cholesterolu byly výrazně nižší ve skupině, která dostávala vyšší beta glukan extrakt stravu než u těch na nízké beta glukan dietě.
Rostoucí podpora boje proti rakovině
S přibližně 560 000 úmrtími na rakovinu každý rok strávilo 4 vědci desetiletí hledáním látek s vlastnostmi bojujícími s rakovinou. Předpokládá se, že Lentinan, typ beta glukanu, který se nachází v houbách shiitake, snižuje aktivitu nádorů a snižuje vedlejší účinky léčby rakoviny.5 Vědci z Biotechnologického výzkumného centra univerzity Teikyo v japonském Kawasaki ukázali, že lentinan má protinádorové vlastnosti, což potlačuje tvorbu a vývoj nádorů.
Rostoucí podpora boje proti rakovině
"Výsledky klinické aplikace lentinanu prokázaly prodloužení životnosti pacientů s pokročilým a opakujícím se karcinomem žaludku, kolorektálního a prsu s malým toxickým vedlejším účinkem," napsali autoři studie. Zdá se také, že lentinan obnovuje nebo zvyšuje odezvu cytokinů, které interagují s imunitními buňkami a regulují reakci na onemocnění.6
V dřívější japonské studii myši s nádory, které dostávaly beta glukany, včetně lentinanu, zaznamenaly rychlý pokles počtu nádorových buněk a pozoruhodný nárůst neutrofilů v solidních nádorech.7 Neutrofily jsou typem bílých krvinek, které ničí vetřelce - v tomto případě rakovinné buňky - jejich požitím a použitím chemikálií k jejich rozbití. Ve skutečnosti se beta glukany používají jako imunoadjuvantní terapie (stimulant imunitního systému) pro rakovinu od roku 1980, většinou v Japonsku.
Pomáháme tělu překonat infekce
Kromě pomoci beta glukanu v boji proti rakovině studie ukazují, že také pomáhají tělu bojovat s bakteriemi rezistentními vůči antibiotické léčbě a viry, které způsobují infekce horních cest dýchacích. V Brigham and Women's Hospital v Bostonu, Massachusetts, vědci zjistili, že sloučenina zvyšuje účinnost antibiotik u potkanů infikovaných bakteriemi rezistentními vůči antibiotikům. Potkanům s intraabdominální sepsí v důsledku bakterií rezistentních vůči antibiotikům – jmenovitě Escherichia coli nebo Staphylococcus aureus – byl podán typ beta glukanu (PGG glukan), který zvyšuje funkci makrofágů a neutrofilů. Vědci zkoumali schopnost beta glukanu pracovat ve spolupráci s antibiotiky ke snížení úmrtnosti potkanů. "Výsledky těchto studií prokázaly, že profylaxe s glukanem PGG v kombinaci s antibiotiky poskytovala zvýšenou ochranu proti smrtelnému boji s Escherichia coli nebo Staphylococcus aureus ve srovnání s použitím pouze antibiotik," napsali vědci.
Další výzkum na zvířatech poukazuje na vliv beta glukanu na formu Escherichia coli (ETEC), viníka cestovatelského průjmu. Belgičtí vědci perorálně podali tři různé beta-glukany prasatům s infekcí ETEC, která byla právě odstavená. Studie zjistila, že prasata krmená po dobu dvou týdnů po odstavení glukany byla méně náchylná k infekci (doložená nižším výskytem průjmu) ve srovnání s kontrolní skupinou.
"Tato studie ukázala, že beta-glukany mohou chránit před infekcí ETEC," uzavřeli vědci. "Pokud je nám známo, jedná se o první studii in vivo, ve které bylo použití beta-glukanů jako krmné složky pro právě odstavená selata testováno na jejich ochranné účinky proti infekci ETEC."
Pomáháme tělu překonat infekce
Zdá se, že beta glukany také zmírňují příznaky běžného nachlazení - nebo alespoň snižují počet dní, kdy lidé volají, že jsou nemocní do práce. Montana Center for Work Physiology and Exercise Metabolism zkoumalo schopnost beta glukanů zmírnit infekce horních cest dýchacích v jediné slepé randomizované studii v roce 2008.
Vědci si jako své objekty vybrali hasiče, protože jsou pravidelně bombardováni kouřem a výpary, protože bojují s požáry a jsou v důsledku toho náchylnější k dýchacím potížím.
Vědci poskytli skupině hasičů buď doplněk obsahující beta-glukan, nebo placebo a požádali účastníky, aby si zapisovali jakékoli příznaky nachlazení (rýma nebo ucpaný nos, bolest v krku, kašel, kýchání, barevný výtok) nebo příznaky chřipky (horečka, bolest hlavy, celkové bolesti a bolesti, únava a slabost, nepohodlí na hrudi, kašel). Hasiči, kteří zaznamenali tyto příznaky po dobu dvou po sobě jdoucích dnů, byli klasifikováni jako mající infekci horních cest dýchacích.
Výhody glukanové pokožky Oat Beta
Pokud trpíte suchou pokožkou, produkty s ovesem beta glukan mohou výrazně zlepšit úroveň vlhkosti pokožky. Přirozeně tvoří ochranný tenký film nad povrchem kůže. Film pomáhá zamykat vlhkost do pokožky. Je velmi účinný při zklidnění a snížení zjizvení a drsnosti pokožky.
Beta glukan těží z pokožky
Pro ty, kteří mají narušené kožní bariéry, jako je ekzém nebo dermatitida, beta-glukan může pomoci v boji proti viru a patogenům, které procházejí kožní bariérou.
Hluboce hydratujte pokožku: Podle Son působí beta-glukany jako humektant v pokožce, což znamená, že hydrataci uzamknou a zabrání ztrátě vlhkosti. Zde to začne být zajímavé: Stejně jako retinol je kyselina hyaluronová jednou z nejoblíbenějších a nejživějších ingrediencí péče o pleť v kosmetickém průmyslu, protože bylo zjištěno, že drží až 1000krát větší váhu ve vodě1 - což dává pokožce hlubokou a lehkou hydrataci.
L-lysin & beta glukan výhody
L-Lysin je silná aminokyselina, která slouží jako jeden ze stavebních kamenů pro svaly, a také pomáhá bojovat a předcházet opary. Beta Glucan, přirozeně se vyskytující cukr, poskytuje řadu výhod s jednou z nejdůležitějších je imunitní podpora. Bylo také prokázáno, že Beta Glucan pomáhá chránit před vysokým cholesterolem a cukrovkou. Společně tyto dvě přírodní látky poskytují ochranu a podporu celému tělu.
Beta glukan výhody pro imunitní systém
V současné době existuje nedostatek klinických studií podporujících tvrzení, že beta-glukan může "oživit" imunitní systém a odvrátit nachlazení, chřipku a další typy infekce.
Jak beta glukan pomáhá imunitnímu systému
Beta-glukany mohou snížit hladinu cholesterolu v krvi tím, že zabrání vstřebávání cholesterolu z jídla v žaludku a střevech, když se užívá ústy. Při podání injekcí mohou beta-glukany stimulovat imunitní systém zvýšením chemických látek, které zabraňují infekcím.
Beta-glukanové potraviny (potraviny bohaté na beta glukan)
Beta Glukan existuje jako druh vlákna, které se rozpustí v kapalině a připojí se k kyselinám ve žluči a vylučuje tyto kyseliny z těla pomocí výkalů. Tyto kyseliny zůstávají produkovány v játrech pomocí uloženého cholesterolu v těle.
Takže, když jsou tyto kyseliny vyháněné jako exkrementy, játra jsou povinna využít více cholesterolu k správnému vytváření nových kyselin ve žluči. V tomto procesu se snižuje hladina cholesterolu v těle. Docela v pohodě, že? Kde můžeme přirozeně získat beta-glukany v potravinách?
Oves – Jedná se o jednoho z nejbohatších dodavatelů beta-glukanu, o tom svědčí americká FDA, která umožňuje, aby zdravotní tvrzení byla získat potraviny, které mají válcovaný oves, a ovesné otruby nebo mouku. A to kvůli zvýšené intenzitě vlákniny z beta-glukanu v ovsu.
Ječmen - Potravinářské vlákno v této obilovině je také známé tím, že je bohaté na beta-glukan. Kromě toho se může pochlubit další výhodou mít kyselinu propionovou, která může přemoci enzym HMG-CoA, který katalyzuje redukci. Tento enzym zůstává zodpovědný za produkci cholesterolu v játrech.
Houby – Konkrétně reishi, shiitake a maitake, houby stojí jako další bohatý zdroj potravy beta-glukanu. Je známo, že také obsahují polysacharidy a fytonutrienty, houby mají mít vlastnosti, které bojují proti nemocem posilujícím imunitu.
Pekařské kvasnice - Čištěný beta-glukan v kvasnicích je jednodušší zahrnout do potravinářských výrobků ve srovnání s beta-glukanem v ječmeni nebo ovsu. Protožekvasinky beta-glukannerozbije se ve vodě, je pro tělo snazší absorbovat při čištění než vrozený beta-glukan.
Mořské řasy a řasy – Beta-glukan z mořských řas a řas se obecně extrahuje, izoluje, zpracovává a používá pro doplňky stravy a potravinářské přídatné látky. Hnědé mořské řasy a řasy Euglena patří mezi nesčetné množství různých beta-glukanových zdrojů v této kategorii.
Celozrnné – Zejména pšenice, žito a čirok, beta-glukan je přítomen, ale v malých množstvích. Když nejsou definovány, jsou vysoce výživnými zdroji stravy a nabízejí zdravé dodávky různých vitamínů B, bílkovin a minerálů, jako je hořčík a železo.
Zelenina – Běžně konzumované po celém světě, fazole, hrášek, čočka, brokolice, sladké brambory a lilky obsahují některé beta-glukan. Jsou také bohatými zdroji různých vitamínů B, vlákniny a minerálů. Ve skutečnosti jsou fazole skvělou náhradou masa jako vegetariánský zdroj bílkovin.
Ovoce – Převážně jablka, jahody a švestky, tyto beta-glukan zdroje patří také mezi nejzdravější potraviny, které lidé jedí. Existují s vysokým obsahem vitamínů, vlákniny a antioxidantů, zatímco mají nízký obsah kalorií, kromě toho, že nemají cholesterol a tuk.
Pro volně ložený ovesný beta glukan nás prosím kontaktujte na e-mailu:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.lifeextension.com/magazine/2009/12/the-immune-enhancing-benefits-of-beta-glukans
https://juventedc.com/en/2018/07/01/oat-beta-glucan/
https://www.byrdie.com/beta-glucan-skincare
https://www.luckyvitamin.com/p-17897-solaray-l-lysine-beta-glucan-1000-mg-60-capsules
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-beta-glucan-89418
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://mynatureschoice.com/blogs/beta-glucan/foods-rich-in-beta-glucan
