K čemu je 5htp dobré
5-HTP prácev mozku a centrálním nervovém systému zvýšením produkce chemického serotoninu. Serotonin může ovlivnit spánek, chuť k jídlu, teplotu, sexuální chování, a pocit bolesti. Vzhledem k tomu, 5-HTP zvyšuje syntézu serotoninu, používá se pro několik onemocnění, kde serotonin je věřil hrát důležitou roli, včetně deprese, nespavosti, obezity, a mnoho dalších stavů.
K čemu je 5htp dobré
Tato použití byla testována na lidech nebo zvířatech. Bezpečnost a účinnost nebyly vždy prokázány. Některé z těchto stavů jsou potenciálně závažné a měly by být hodnoceny kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče.
Cerebelární ataxie
Bylo pozorováno, že 5-HTP má výhody u některých lidí, kteří mají potíže se stáním nebo chůzí kvůli cerebelární ataxii. Současné důkazy jsou však smíšené.
Obezita
Studie naznačují, že 5-HTP může snížit stravovací chování, snížit kalorický příjem, a podporovat hubnutí u obézních jedinců.
Alkoholismus (abstinenční příznaky)
Raný výzkum naznačuje, že 5-HTP může ztišit příznaky vysazení alkoholu. Než bude možné vyvodit závěr, je zapotřebí dalšího výzkumu.
Úzkost
Ačkoli 5-HTP bylo navrženo jako možná léčba úzkostných poruch, chybí dostatek lidských důkazů k pevnému závěru.
Deprese
Výsledky četných studií na lidech naznačují, že 5-HTP může pomoci při léčbě deprese. Není však známo, zda je 5-HTP stejně účinný jako běžně předepisovaná antidepresiva.
Downův syndrom
Předběžný výzkum 5-HTP u dětí s Downovým syndromem přinesl nevýznamné výsledky. Je nutný další výzkum.
Fibromyalgie
Existuje malé množství výzkumu hodnotícího použití 5-HTP pro fibromyalgii. První důkazy naznačují, že 5-HTP může snížit počet něžných bodů, úzkost, a intenzita bolesti, a může zlepšit spánek, únava, a ranní ztuhlost. Než bude možné vyvodit závěr, je zapotřebí dalšího výzkumu.
Bolesti hlavy
Několik studií, jak u dětí, tak u dospělých, naznačuje, že 5-HTP může být účinný při snižování závažnosti a frekvence bolesti hlavy, včetně bolesti hlavy a migrény. Je zapotřebí dalšího výzkumu.
Náladu
V raném výzkumu, 5-HTP postrádal vliv na náladu u zdravých, mladých subjektů. U této populace však může 5-HTP narušit rozhodování. Je zapotřebí dalšího dobře navrženého výzkumu.
Neurologické poruchy
5-HTPbyla studována v panice a různých neurologických poruchách. Před uzavřením závěrů je zapotřebí dalšího klinického výzkumu.
Parkinsonova choroba
Parkinsonova choroba je neurologická porucha, která se obvykle vyvíjí kolem 50 let. K poruše dochází, když mozkové buňky, které dělají dopamin pomalu degenerovat. Mezi příznaky patří třes (třes) a potíže s pohybem a koordinací. 5-HTP bylo studováno, obvykle v kombinaci s léky, pro Parkinsonovu chorobu.
Psychiatrické poruchy
Bylo navrženo, že 5-HTP může snížit psychotické příznaky a mánie v panické poruše, ale studie u lidí se schizofrenií ukázaly smíšené výsledky.
Poruchy spánku
V současné době není k dispozici dostatek důkazů o použití 5-HTP pro poruchy spánku. Před vyvozením závěrů je zapotřebí dalších studií.
Horké záblesky
Omezený výzkum naznačuje, že 5-HTP může být neúčinný pro snížení frekvence horkého záblesku u žen po menopauze. Před vyvozením pevných závěrů je zapotřebí dalšího výzkumu.
Záchvaty/epilepsie (myoklatonické poruchy)
Ačkoli 5-HTP byl studován jako léčba různých myoklatických syndromů a epilepsie, dostupný výzkum nepodporuje použití 5-HTP pro tyto podmínky.
Je 5 htp dobré pro úzkost
5-hydroxytryptophan (5-HTP) může být přeměněn na serotonin v těle. Často se používá pro depresi. Má méně důkazů o nespavosti a úzkosti.
Je 5 htp dobré pro spánek
Spánkové cykly a cykly spánku a bdělí probuzení
Vzhledem k jeho roli při tvorbě serotoninu, 5-HTP se nepřímo podílí na produkci melatoninu, hormonu, který je rozhodující pro spánek. Melatonin pomáhá tělu bio hodiny zůstat synchronizované, a reguluje denní spánkové-wake cykly. Silné bio hodiny a pravidelné rutiny spánku a bdělosti jsou základními kameny zdravého, neklidného a omlazujícího spánku. Výzkum naznačuje, že 5-HTP může pomoci zkrátit dobu, kterou trvá usnout a zvýšit množství spánku.
Je 5htp dobré pro pms
Pro PMS, 5-HTP pracuje na zvýšení produkce serotoninu, který může zmírnit příznaky premenstruační deprese, úzkosti a nespavost. 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) se vyrábí v těle z esenciální aminokyseliny L-tryptofan. Aminokyselina je "nezbytná", pokud ji nelze v těle udělat a musí pocházet z jídla nebo suplementace. Užívání 5-HTP jako doplněk dává centrální nervový systém klíčový stavební blok, s cívky produkovat více serotoninu.
Je 5 htp dobré pro ocd
Lékaři po celém světě, již více než dvacet let, mají úspěch s amino prekurzory včetně 5-HTP pro léčbu OCD. Doporučuji začít všechny pacienty s 50 mg 5-HTP a titrovat pomalu každé 2 týdny až do maximální 200 mg / den. Vedlejší účinky 5-HTP patří nevolnost, podrážděnost, a možná úzkost.
Je 5 htp dobré pro adhd
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) je chemický produkt proteinového stavebního bloku L-tryptofan. Vyrábí se také komerčně ze semen africké rostliny známé jako Griffonia simplicifolia 5-HTP se používá pro poruchy spánku, jako je nespavost, deprese, úzkost, migréna a bolesti hlavy, fibromyalgie, obezita, premenstruační syndrom (PMS), premenstruační dysforická porucha (PMDD), porucha pozornosti deficitu hyperaktivity (ADHD), záchvatová porucha a Parkinsonova choroba.
Je 5 htp dobré na bolesti hlavy
5-HTP se říká, že pomáhá s migrénami, což jsou pulzující bolesti hlavy, které jsou často doprovázeny nevolností nebo narušeným viděním. Zatímco jejich přesná příčina je diskutována, někteří vědci se domnívají, že jsou spouštěny nízkou hladinou serotoninu.
Je 5 htp dobré pro menopauzu
Vědecké důkazy ukazují, že 5-HTP může být také schopen snížit frekvenci záchvatů migrény bolesti hlavy a snížit bolest z chronických bolestí hlavy. Mnoho žen zažívá bolesti hlavy a migrény během menopauzy.
Je 5 htp dobré na bolest
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) je stavebním kamenem serotoninu. Serotonin je silná chemická látka v mozku a hladiny serotoninu hrají významnou roli v bolesti fibromyalgie. Hladiny serotoninu jsou také spojeny s depresí a spánkem.
Pro ty s fibromyalgií, 5-HTP může pomoci zvýšit hluboký spánek a snížit bolest. V jedné studii publikované v Recenzi alternativní medicíny, vědci uvedli, že suplementace s 5-HTP může zlepšit příznaky deprese, úzkosti, nespavosti, a fibromyalgie bolesti. Existují však některé protichůdné studie, které neukazují žádný přínos s 5-HTP.
Pro sypký 5 htp prášek nás prosím kontaktujte na e-mailu:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-794/5-htp
https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2011-10/many-uses-5-htp
https://doctorherdmanclinic.com/resources/articles/pms-is-helped-by-5-htp/
https://www.rxlist.com/5-htp/supplements.htm
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/5-htp-side-effects-dangers
https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/201910/4-natural-supplements-sleep-and-menopause
https://www.thepaincenter.com/news/5-htp-a-natural-supplement-that-may-improve-fibromyalgia-symptoms
