Co je to borovicový pyl?
Za prvé, pyl produkují různé stromy, kvetoucí rostliny a trávy. Je to vlastně samčí hnojivá složka těchto rostlin. Pyl má zrnitou a práškovou texturu.
Pyl borovicepochází z různých druhů borovic, z nichž jen některé zahrnují:
borovice Massonova (Pinus massoniana)
Čínská červená borovice (Pinus tabulaeformis)
Borovice lesní (Pinus sylvestris)
Borovicový pyl najdete v různých dietních a zdravotních doplňcích. Může být ve formě prášku, kapslí nebo tinktur.
Výhody a použití
Borovicový pyl se již dlouho používá pro různé zdravotní účely, jako jsou:
doplnění stravy nebo přidání do potravin
zpomalení stárnutí
snížení únavy
zvýšení testosteronu
léčení různých stavů, včetně nachlazení, zácpy a onemocnění prostaty
Některé z navrhovaných zdravotních přínosů borovicového pylu jsou neoficiální. To znamená, že jsou odvozeny z osobních svědectví spíše než z výzkumných studií.
Vědci však aktivně zkoumali potenciální výhody pylu borovic. Podívejme se, co zatím říká výzkum.
Nutriční hodnota
Pyl borovice má tyto živiny:
protein
mastné kyseliny
sacharidy
minerály, jako je vápník a hořčík
vitamíny, jako jsou vitamíny B a vitamín E
Nebyly provedeny studie na lidech o výhodách pylu borovice jako doplňku stravy.
Malá studie s prasaty však zjistila, že zařazení pylu borovice do jejich stravy zvýšilo hmotnost stolice a obsah vody. To naznačuje, že pyl borovice může být dobrým doplňkem vlákniny.
Proti stárnutí
Studie z roku 2012 zkoumala účinky pylu borovice proti stárnutí v kultivovaných lidských buňkách a u myší.
Většina buněk, s výjimkou rakovinných buněk, se nemůže dělit donekonečna. Mohou dělit pouze omezený počet časů. Tomu se říká replikativní stárnutí. Vědci zjistili, že pyl borovice zpomaluje replikační stárnutí v kultivovaných lidských buňkách.
U myší vědci zjistili, že pyl borovice zabraňuje chybám v paměti v testu neurologické aktivity. Pozorovali také nárůst aktivity antioxidačních molekul a pokles molekul spojených se zánětem.
Antioxidační vlastnosti
Antioxidanty jsou sloučeniny, které mohou zpomalit nebo zastavit poškození vašich buněk způsobené molekulami nazývanými volné radikály. Protože antioxidanty mohou pomáhat předcházet stárnutí a stavům, jako je rakovina, byl proveden výzkum antioxidačních vlastností pylu borovice.
Jedna studie to zjistilaextrakt z pylu boroviceměly srovnatelnou antioxidační aktivitu jako kontrolní antioxidační sloučenina. Extrakt z pylu borovice měl také protizánětlivý účinek, snižuje hladinu molekul spojených se zánětem ve stimulovaných buňkách v kultuře.
Nedávná studie Trusted Source na kultivovaných buňkách a na potkanech zjistila, že uhlohydrát získaný z pylu borovice má antioxidační aktivitu. Navíc, když byli vystaveni toxické sloučenině, výzkumníci pozorovali, že předchozí ošetření krys sacharidem získaným z pylu snížilo viditelné poškození jater a hladiny enzymů spojených s poškozením jater.
Testosteron
Testosteron byl nalezen v pylu borovice lesní (Pinus sylvestris). Odhaduje se, že 10 gramů tohoto pylu obsahuje 0,8 mikrogramu testosteronu.
Z tohoto důvodu se pyl borovice často používá ke zvýšení hladiny testosteronu. Nebyly však provedeny žádné studie o účinnosti pylu borovice při zvyšování testosteronu.
Zdravotní stav
Dosud bylo provedeno omezené množství výzkumu o tom, jak může pyl borovice ovlivnit různé zdravotní stavy.
Jedna studie zkoumala pyl borovice a jeho vliv na chronickou artritidu u myší. Výzkumníci zjistili, že léčba extraktem z pylu borovice denně po dobu 49 dnů snížila příznaky artritidy u myší. Kromě toho byly také sníženy molekuly spojené se zánětem.
Studie z roku 2013 na kultivovaných buňkách rakoviny jater zjistila, že sacharid získaný z pylu borovice může zastavit buňky během jejich cyklu dělení. To je zajímavé, protože jedním z charakteristických znaků rakovinných buněk je to, že rostou a dělí se nekontrolovaným způsobem.
Výživa pylu borovice
Borovicový pyl je extrémně bohatý na živiny.
Mezi jeho minerální látky patří vápník, měď, železo, mangan, hořčík, molybden, fosfor, draslík, selen, křemík, sodík a zinek. Jo a další plus: Borovicový pyl obsahuje přes dvacet aminokyselin a všech osm esenciálních aminokyselin!
K čemu je dobrý prášek z borovicového pylu?
& #39; se věří, že má vlastnosti proti stárnutí, léčí různé zdravotní stavy a zvyšuje hladinu testosteronu. Výzkum zdravotních přínosů pylu borovic pokračuje. Dosavadní výsledky naznačují, že má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.
Jaké jsou vedlejší účinky pylu borovice?
Příznaky alergie na pyl borovice jsou podobné „senné rýmě“ a obvykle zahrnují:
Svědivé slzící červené oči
Váčky pod očima
Rýma s nebo bez kýchání a ucpaného nosu
Kašel
V některých případech může pyl astma zhoršit.
Alergie na piniové oříšky jsou podobné jiným alergiím na stromové ořechy v tom, že mohou způsobit anafylaktické reakce. Příznaky se mohou lišit od mírných až po závažné a zahrnují:
Tlak na hrudi a potíže s dýcháním
Otok jazyka, hrdla, nosu a rtů
Kopřivka nebo vyrážka
Bolest břicha, průjem a/nebo zvracení
Závratě a mdloby nebo ztráta vědomí
Šok a srdeční selhání
Pokud máte anafylaktickou reakci, i když je mírná, ošetřete ji, protože nezmizí. Příznaky zahrnují ty, které jsou uvedeny výše a:
Svědění v krku
Kýchání
Obtíže v oblasti břicha
Pomáhá vám pyl borovice spát?
Je také známo, že pyl borovice zlepšuje kvalitu spánku tím, že navozuje hlubší a klidnější spánek. To se děje proto, že obsahuje sloučeniny, které mají uklidňující a sedativní povahu. Snižuje cholesterol – Bylo prokázáno, že extrakt z pylu borovice snižuje LDL (špatný) cholesterol až o 45 %.
Jaké vitamíny jsou v pylu borovice?
Pine Pollen je perfektní způsob, jak zvýšit tyto úrovně. Obsahuje vitamíny a minerály, jako jsou vitamíny A B-karoten, B1, B2, B3, B6, kyselina listová, vitamín D a vitamín E, vápník, měď, železo, mangan, hořčík, molybden, fosfor, draslík, selen, Křemík, sodík a zinek.
Pro bulkPine Pollen Powder nás prosím kontaktujte na e-mailu:herbext@undersun.com.cn
Reference: https://www.healthline.com/health/pine-pollen#uses
https://chocolita.com/blogs/news/5-reasons-why-pine-pollen-is-healthy-for-everyone
https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/pine-tree-allergy/
https://pursuitist.com/19-benefits-of-pine-pollen-powder/
