Co to bylo za dvě slova? "Sublingvální? Ne."
Co to sakra znamená? No, nech mě to vysvětlit.
Sublingvální je farmakologická cesta podání, při které jsou molekuly rozptýleny do krevního oběhu měkkou tkání pod jazykem. Někteří lidé si myslí, že je to dobrý způsob, jak se dostatNMNdo krevního oběhu. Je to dobrý způsob, jak dostat spoustu věcí do krevního oběhu, takže by mohly mít pravdu.
Protože pokud jde o prekurzory NAD, je toho mnohem víc, co nevíme, než co děláme. A jak jsem již mnohokrát řekl, nejlepší důkazy přijdou, až budou dokončeny placebem kontrolované lidské studie (mnoho z nich). Do té doby každý, kdo bere NMN - jakýmkoliv způsobem - hádá. A i když mají nejlepší úmysly, každý, kdo vám prodává NMN jako produkt a říká vám, jak ho vzít, také hádá.
Pracoval jsem velmi tvrdě, abych byl velmi transparentní. Například jsem světu řekl, že už nějakou dobu beru NMN. Stejně jako mnoho členů mé rodiny a spousta mých přátel a kolegů. A ptali se mě – hodně – na to, jak to beru. Nedávno jsem odpověděl: "Sublingvální? Ne." Ach člověče. Pár lidí se mnou nebylo spokojených.
Ale jde o to, že pokud jste vůbec dávali pozor, víte, že nedávám lékařské rady a neschvaluji produkty. V zájmu transparentnosti jsem však byl ochoten vysvětlit, co dělám, ale vždy s upozorněním, že (opět pro lidi vzadu) nedávám lékařskou radu a nepodpořím produkty. Tohle byla vždycky moje politika.
Takže neříkám: "Měli byste si vzít sublingvální NMN? Ne." A neříkám: "Je sublingvální NMN k užití? Ne." Říkám: "Mám brát sublingvální? Ne."
Neexistuje doslova žádný jiný způsob, jak číst tato dvě slova, pokud si nemyslíte, že jsem náhle změnil názor na poskytování lékařských rad a schováníní produktů. To, co ode mě dostanete, je věda, spolu s několika odhaleními o tom, jak se to snažím aplikovat na svůj život. A to je všechno. Věřím, že jsme na prahu zásadní změny způsobu, jakým lidé přemýšlejí o stárnutí. NMN by v tomto posunu mohla hrát velkou roli. Nebo by to mohl být záblesk na radaru, jak se pohybujeme kupředu a nahoru. Čas se provětá.
Ale pokud si myslíte, že poslouchání mě má nějakou hodnotu, jak se náš svět pohybuje tímto odvážným novým směrem, vězte, že udělám vše, co je v mých silách, abych vám pomohl porozumět vědě, a budu co nejtransparentnější ohledně svého vlastního života, ale nebudu vám říkat, jak žít svůj život. Dnes mám na mysli toto téma, protože kdykoli se nová studie o posílení NAD dostane do tisku, moje doručená pošta exploduje.
Vezměme si například to, co se stalo v důsledku nedávného výzkumu z laboratoře Richarda Goodmana na Oregon Health &Science University. Studie, publikovaná v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences, poskytuje důkaz, že známý NAD-booster, NMN, zvyšuje neurotoxicitu vincristinu, chemoterapeutika rakoviny zprostředkovaná SARM1.
V další práci, od výzkumníků z University of Maryland School of Medicine and Veterans Affairs Maryland Health Care System, jedna dávka NMN zvýšila mitochondriální NAD+ v myších mozcích po dobu 24 hodin a také zvýšila hladinu chemické energie.
Někdy, když jsou takové noviny publikovány, reakce je: HEJ VŠICHNI! NMN MÁ TENTO DĚSIVÝ EFEKT A MŮJ BOŽE, VŠECHNY NÁS TO ZABIJE A MÍSTO TOHO BYCHOM SI MĚLI VZÍT VÍC NR!!!
Jindy je reakce: HEJ VŠICHNI! NMN MÁ TENTO NEUVĚŘITELNÝ EFEKT A POJĎME VŠICHNI VEN A KUPME SI SPOUSTU NMN MÍSTO NR!!! Moje reakce? "Hmmm. Zajímavé."
Dovolte mi, abych si to ujasněl: jsem nadšený z výsledků, jako jsou ty, které byly zveřejněny v těchto dokumentech. Více znalostí je vždy lepší než žádné. Co však nečiním, je dělat rozhodnutí o srovnávací účinnosti nikotinamidmononukleotidu nebo nikotinamid ribosidu (nebo čehokoli jiného) na základě jednoho papíru.
Není tajemstvím, že beru NMN; Byl jsem v tom velmi neuváženě. Považoval bych za nečestné tuto skutečnost nezveřejňoval. V tuto chvíli by také nemělo být tajemstvím, že nemám absolutně žádný názor na to, zda by někdo jiný měl tyto doplňky brát. Jsem profesor a výzkumník, ne obchodník nebo zástupce analytické společnosti, takže nejsem schopen poradit, kde ji získat, jak ji vzít, nebo zda byste ji měli dát svému domácímu mazlíčku činčily.
Mimochodem, pokud vidíte mé jméno na webových stránkách produktu, používá se bez mého svolení. Neprodávám doplňky stravy. S 25 lety zkušeností v této oblasti a po přečtení tisíců článků na toto téma vám mohu poskytnout svůj výklad vědecké literatury a své myšlenky na některé politiky obklopující tyto molekuly.
Kdykoli se vy nebo já snažíme interpretovat vědecké studie – například způsobem, který nám umožňuje rozhodovat o rozdílu mezi NMN a NR – musíme mít všichni na paměti, že:
1. Výsledky buněčné kultury jsou trumfovány výsledky myši.
2. Výsledky myší jsou trumfovány lidskými výsledky.
3. Anekdoty a malé výsledky studií na lidech, i když jsou jistě zajímavé a někdy dokonce vzrušující, jsou trumfovány dvojitě zaslepenou placebem kontrolovanou studií.
4. Schválené léky to všechno samozřejmě trumfnou – a i tak musíme rozhodně pokračovat v dalších výzkumech, dalších výzkumech a dalších výzkumech. Naše práce nikdy neskončila. Naše zvědavost by nikdy neměla být uspokojena.
Nejlepší způsob, jak vzít NMN
NMN doplňky nebyly schváleny FDA pro lékařské použití. Obecně platí, že regulační orgány nejsou zajištění kvality, bezpečnosti, a účinnost doplňků. Před doplněním se pomluvte se svým lékařem.
NMN je v současné době uváděn na trh jako pilulka a v práškové formě.
Společnosti prodávající NMN jako doplněk tvrdí, že jeho užívání orálně je efektivní při podpoře NAD. Toto tvrzení je založeno na objevu Slc12a8, proteinu, který pomáhá absorbovat NMN ve střevě [2].
Společnost ALIVE BY NATURE uvádí na trh sublingvální (pod jazykem) formulaci NMN, o které tvrdí, že je pravděpodobnější, že bude absorbována do krevního oběhu.
Stojí za zmínku, že jednorázový nákup 10 g NMN od RevGenetics přichází s tučnou cenovkou 195 $.
Kolik nmn vzít za den?
Nikotinamidmonnukleotid(NMN) je prekurzorEM NAD s údajnými účinky proti stárnutí. Může bojovat proti oxidačnímu stresu a poškození buněk aktivací sirtuinů a rozšířením telomer.
Na druhé, NMN může zlepšit stárnutí související onemocnění mozku, srdce, a metabolické nemoci. Žádný z jeho potenciálních přínosů však nebyl v klinických studiích potvrzen. NMN je podobný nikotinamid riboidu (NR); údajně má lepší absorpci a účinnost, ale výzkum je omezený.
NMN může být užíván orálně jako pilulka / prášek nebo pod jazykem. Klinické studie, které v současné době probíhají, používají přibližně 250 mg denně. Vzhledem k nedostatku bezpečnostních údajů se před použitím NMN poraďte se svým lékařem.
NMN vedlejší účinky
Při užitu ústy: Nikotinamid riboside je při krátkodobém použití možná bezpečný. Vedlejší účinky nikotinamid riboside jsou obvykle mírné. Vedlejší účinky mohou zahrnovat žaludeční problémy, jako je nevolnost a nadýmání nebo kožní problémy, jako je svědění a pocení příliš mnoho.
Zvláštní bezpečnostní opatření a varování:
Těhotenství a kojení: Není dostatek spolehlivých informací, abyste věděli, zda je nikotinamid riboside bezpečný pro použití v těhotenství nebo kojení. Zůstaňte na bezpečné straně a vyhněte se použití.
Pokud potřebujete koupit NMN sypký prášek, kontaktujte nás na e-mailu:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://lifespanbook.com/sublingvální-nope/
https://lifespanbook.com/nad-boosters/
https://selfhacked.com/blog/nicotinamide-mononucleotide/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
