Kolik extraktu z hroznových jader byste měli vzít?
Neexistuje pevně stanovená dávka extraktu z hroznových jader. Ve studiích byly použity dávky mezi 100-300 miligramy denně a jsou předepsány v některých evropských zemích. Nikdo neví, co je nejvyšší bezpečná dávka.
Můžete získat extrakt z hroznových jader přirozeně z potravin?
Extrakt z hroznových semenpochází z hroznů. Neexistují žádné jiné zdroje potravy
Kolik extraktu ze semen grapefuirtů je třeba vzít
V jedné studii extrakt z grapefruitových semen zlepšil příznaky IBS u 20% lidí užívajících tekutinu, zatímco všichni pacienti užívající tobolky zaznamenali definitivní zlepšení zácpy, plynatosti, břišních diskomfortů a nočního odpočinku.
Předběžná studie zkoumala účinnost extraktu z grapefruitových semen u lidí s ekzémem a příznaky IBS. Účastníci dostávali buď 2 kapky 0,5% perorálního roztoku extraktu z grapefruitových jadérek dvakrát denně, nebo 150 mg zapouzdřeného extraktu z grapefruitových jadérek třikrát denně. Po měsíci se příznaky IBS zlepšily u 20% pacientů užívajících tekutinu, zatímco všichni pacienti užívající tobolky zaznamenali definitivní zlepšení zácpy, plynatosti, břišních diskomfortů a nočního odpočinku. Tyto výsledky vyžadují potvrzení ve dvojitě zaslepených studiích.
extrakt z hroznových jader proti resveratolu
Obaresveratrola extrakt z hroznových semen je odvozen z hroznů, ale na rozdíl od hroznových semen je resveratrol extrahován z hroznových slupek, jako jsou ty, které se používají k výrobě červeného vína. Přestože obě látky mají v těle podobné účinky, každá z nich má některá doporučená léčivá použití. Můžete si vzít extrakt z hroznových jader pro jiné přínosy pro zdraví než resveratrol. Než začnete užívat jakýkoli alternativní lék, poraďte se se svým lékařem o správném dávkování a možných lékových interakcích.
Identifikace
Resveratrol se také nachází v arašídech a fialové hroznové šťávě. Protože se resveratrol nachází v nejvyšších koncentracích v červeném víně, je víno považováno za hlavní dietní zdroj resveratrolu. Extrakt z hroznových semen se odebírá ze semen nebo z celých hroznů. Extrakt z hroznových jader obsahuje mimo jiné podstatná množství flavonoidů, vitaminu E a kyseliny linolové.
Funkce
Resveratrol i extrakt z hroznových jader působí v těle jako silné antioxidanty. Antioxidanty bojují proti volným radikálům, které mohou napadat a zabíjet buňky vašeho těla&# 39, stejně jako poškodit buněčnou DNA. Antioxidanty také hrají roli v určitých zdravotních stavech, jako jsou srdeční choroby a rakovina, stejně jako při stárnutí. Antioxidační účinky v extraktu z hroznových jader se připisují složkám známým jako oligomerické proanthocyanidinové komplexy neboli OPC, zatímco samotný resveratrol je složkou hroznových slupek, která má antioxidační účinky. Resveratrol je navíc považován za fytoestrogen, což je rostlinná látka, která působí podobným způsobem jako estrogenový hormon ve vašem těle.
Účinky
Díky svým antioxidačním a estrogenovým účinkům v těle se resveratrol někdy používá k léčbě srdečních chorob a prevenci rakoviny. Antioxidační účinky extraktu z hroznových semen&# 39 představují jeho potenciální použití při léčbě chronické žilní nedostatečnosti, vysokého cholesterolu, otoků a hypertenze, stejně jako při prevenci rakoviny, podle lékařského centra University of Maryland. Extrakt z hroznových jader je také někdy doporučován pro léčbu cukrovky, hemoroidů a špatného nočního vidění a pro účely stárnutí pokožky. Kromě toho může hroznové semínko pomoci léčit popáleniny, aterosklerózu, zácpu a další gastrointestinální stavy, stejně jako podporovat hojení ran, podle Cancer Center Memorial Sloan-Kettering. Žádný široce přijímaný přesvědčivý vědecký výzkum nepodporuje použití resveratrolu nebo extraktu z hroznových semen k prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního stavu.
Dávky
Typická dávka resveratrolu je 500 mg denně, podle lékařského centra University of Pittsburgh. U extraktu z hroznových jader se denní dávka 200 až 400 mg používá k léčbě otoků a 150 až 300 mg k léčbě chronické žilní nedostatečnosti, uvádí lékařské centrum University of Maryland. Pro obecné antioxidační účinky můžete užívat 25 až 150 mg extraktu z hroznových jader až třikrát denně. Extrakt z hroznových semen je obvykle standardizován tak, aby obsahoval 40 až 80 procent proantokyanidinů. Než začnete užívat extrakt z hroznových jader nebo resveratrol, zeptejte se svého lékaře na dávkování, které je pro vás správné.
Varování
Estrogenní účinky Resveratrolu&# 39 by mohly potenciálně zvýšit růst buněk rakoviny prsu, což by učinilo tento přípravek nebezpečným pro ženy, které mají nebo jsou vystaveny riziku rakoviny citlivé na estrogen, varuje lékařské centrum University of Pittsburgh. Extrakt z hroznových semen může nabídnout účinky na ředění krve, což způsobí, že lék bude možná nebezpečný, pokud užíváte' užíváte také antikoagulační léky, jako je Coumadin, varuje Cancer Center Memorial Sloan-Kettering. Totéž platí, pokud máte poruchu krvácení, jako je hemofilie, poznamenává Medical Center v Marylandu.
Pokud jde o extrakt z hroznových jader, kontaktujte nás na e-mailu:herbext@undersun.com.cn
Reference: https: //www.livestrong.com/article/266890- what-is-the-difference-b Between-resveratrol-grape-seed-extract/
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract
