Co je astaxanthin?
Astaxanthinový prášekje načervenalý pigment, který patří do skupiny chemických látek nazývaných karotenoidy. Vyskytuje se přirozeně v určitých řasách a způsobuje růžové nebo červené zbarvení lososů, pstruhů, humrů, krevet a dalších mořských plodů.
Astaxanthin se užívá ústy k léčbě Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy nemoci, mrtvice, vysokého cholesterolu, onemocnění jater, makulární degenerace související s věkem (ztráta zraku související s věkem) a prevence rakoviny. Používá se také pro metabolický syndrom, což je skupina stavů, které zvyšují riziko srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky. Používá se také ke zlepšení výkonu, snížení poškození svalů po cvičení a snížení bolesti svalů po cvičení. Astaxanthin se také užívá ústy, aby se zabránilo spálení sluncem, zlepšil se spánek, a také na syndrom karpálního tunelu, dyspepsii, mužskou neplodnost, příznaky menopauzy a revmatoidní artritidu.
Astaxanthin se nanáší přímo na pokožku, aby chránil před spálením, zmírnil vrásky a získal další kosmetické účinky. V potravinách se používá jako barvivo pro produkci lososů, krabů, krevet, kuřat a vajec. V zemědělství se astaxanthin používá jako doplněk stravy pro kuřata produkující vejce.
Astaxanthin používá
Ztráta zraku související s věkem (věkem podmíněná makulární degenerace; AMD).AMD nastane, když dojde k poškození části sítnice. Časné výzkumy ukazují, že užívání přípravku obsahujícího astaxanthin, lutein, zeaxanthin, vitamin E, vitamin C, zinek a měď ústy zlepšuje poškození ve středu sítnice u lidí s AMD. Nezlepšuje poškození vnějších oblastí sítnice.
Syndrom karpálního tunelu.Časné výzkumy ukazují, že užívání kombinovaného přípravku obsahujícího astaxanthin, lutein, beta-karoten a vitamin E ústy nesnižuje bolest u lidí se syndromem karpálního tunelu.
Poruchy trávení (dyspepsie).První výzkumy ukazují, že užívání 40 mg astaxanthinu denně snižuje příznaky refluxu u lidí s trávením. Zdá se, že funguje nejlépe u lidí s trávením kvůli infekci H. pylori. Nižší dávka 16 mg denně nezlepší příznaky refluxu. Ani jedna dávka nesnižuje bolest žaludku, poruchy trávení ani množství bakterií H. pylori v žaludku lidí s trávením.
Poškození svalů způsobené cvičením.Rané výzkumy ukazují, že užívání astaxanthinu po dobu 90 dnů nesnižuje poškození svalů způsobené cvičením u mužských fotbalistů.
Bolest svalů způsobená cvičením. Časné výzkumy ukazují, že užívání přípravku obsahujícího astaxanthin, lutein asvětlice barvířskáolej ústy nesnižuje bolestivost svalů ani nezlepšuje výkon svalů 4 dny po cvičení ve srovnání s užíváním pouze světlicového oleje.
Výkon cvičení.Výzkum týkající se účinků astaxanthinu na výkon cvičení je protichůdný. Některé rané výzkumy ukazují, že užívání astaxanthinu snižuje čas potřebný k dokončení cyklistického cvičení u trénovaných mužských sportovců. Jiné výzkumy však ukazují, že užívání astaxanthinu nezlepšuje čas potřebný k dokončení načasovaného cvičení.
Únava. Časné výzkumy ukazují, že užívání produktu obsahujícího astaxanthin a sezamin nezdá se, že by zlepšilo celkovou únavu u zdravých dospělých.
Vysoký cholesterol.Rané výzkumy ukazují, že užívání astaxanthinu ústami snižuje krevní tuky nazývané triglyceridy a zvyšuje hladinu lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL nebo&„dobrý GG“) u lidí s vysokým cholesterolem. Další časné výzkumy ukazují, že užívání kombinace astaxantinu, berberinu, polikosanolu, červené kvasnicové rýže, koenzymu Q10 a kyseliny listové zvyšuje hladinu HDL cholesterolu a snižuje celkový cholesterol, lipoprotein s nízkou hustotou (LDL nebo&„špatný GG“;) cholesterol a triglyceridy u lidí s abnormálními hladinami cholesterolu.
Mužská neplodnost. Časné výzkumy ukazují, že užívání astaxanthinu zvyšuje míru těhotenství partnerů mužů považovaných za neplodné.
Menopauzální příznaky.Časné výzkumy ukazují, že užívání přípravku obsahujícího astaxanthin, vitamin D3, lykopen a citrusové bioflavonoidy denně snižuje příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, bolesti kloubů, náladovost a problémy s močovým měchýřem.
Revmatoidní artritida (RA).Časné výzkumy ukazují, že užívání přípravku obsahujícího astaxanthin, lutein, vitamin A, vitamin E a světlicový olej snižuje bolest a zlepšuje pocity spokojenosti u lidí s RA.
Úžeh.Astaxanthin může snížit poškození kůže způsobené sluncem. Zdá se, že užívání astaxanthinu ústy po dobu 9 týdnů snižuje zarudnutí a ztrátu vlhkosti pokožky způsobenou slunečními paprsky zvanými&„UV GG“; paprsky.
Vrásčitá kůže. První výzkumy ukazují, že užívání astaxanthinu ústy zlepšuje, jak rychle se pokožka odrazí zpět (pružnost), a snižuje jemné linie a vrásky u žen a mužů středního věku. Rovněž se zdá, že zlepšuje obsah vlhkosti v pokožce. Další výzkumy ukazují, že užívání astaxanthinu ústy spolu s aplikací astaxanthinového krému na obličej dvakrát denně zlepšuje vzhled vrásek na pokožce.
Kolik astaxanthinu bych měl denně užít?
Astaxanthin je PRAVDĚPODOBNĚ BEZPEČNÝ, pokud je konzumován v množství obsaženém v potravinách.
Astaxanthin je MOŽNÉ BEZPEČNÝ, pokud se užívá ústy jako doplněk. Astaxanthin byl sám o sobě bezpečně používán v dávkách 4 až 40 mg denně po dobu až 12 týdnů nebo 12 mg denně po dobu 6 měsíců. Používá se bezpečně v kombinaci s dalšími karotenoidy, vitamíny a minerály v dávce 4 mg denně po dobu až 12 měsíců. Nežádoucí účinky astaxanthinu mohou zahrnovat zvýšenou stolici a červenou barvu stolice. Vysoké dávky astaxanthinu mohou způsobit bolest žaludku.
Astaxanthin Dávkování pro pokožku
Účastníkům byla perorálně podána dávka 6 mg nebo 12 mg astaxanthinu nebo placebo. Parametry vrásek a obsah vlhkosti pokožky se po 16 týdnech významně zhoršily ve skupině s placebem. K významným změnám však u astaxantinových skupin nedošlo. Hladiny interleukinu-1α ve stratum corneum významně vzrostly ve skupinách s placebem a nízkými dávkami, ale ne ve skupině s vysokými dávkami mezi 0. a 16. týdnem. Tato studie byla provedena v Japonsku od srpna do prosince, kdy se měnily faktory prostředí, jako např. UV záření a suchost zhoršují poškození pokožky. Závěrem naše studie naznačuje, že dlouhodobá profylaktická suplementace astaxanthinem může inhibovat zhoršování pleti související s věkem a udržovat kožní podmínky spojené s poškozením způsobeným životním prostředím prostřednictvím jeho protizánětlivého účinku.
Pokud potřebujete hromadný astaxanthin, kontaktujte nás na e-mailu:herbext@undersun.com.cn
Odkazy: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5525019/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin
