Extrakt z hroznové slupky a extrakt z hroznových jader: Zkoumání výhod a rozdílů
Hrozny jsou nejen lahodné a osvěžující, ale díky vysokému obsahu antioxidantů a bioaktivních látek nabízejí také různé zdravotní výhody. Dvě z těchto sloučenin – extrakt z hroznových slupek a extrakt z hroznových jader – si v posledních letech získaly oblibu díky svým potenciálním zdravotním přínosům. V tomto článku prozkoumáme, co je extrakt z hroznové slupky a extrakt z hroznových jader, jejich výhody a jak se od sebe liší.
Tento přehled se zaměřuje na výzkum zdravotních přínosů hroznových jader a extraktu z kůže (GSSE). Významné polyfenolické látky s vysokou biologickou aktivitou jsou v GSSE hojné. Účinky GSSE na diabetes mellitus, kardiovaskulární onemocnění a rakovinu, jeho neuroprotektivní účinek, účinky na gastrointestinální trakt a další zdravotní komplikace spojené s těmito onemocněními jsou shrnuty v tomto přehledu. Studie ukazují, že "Vitis vinifera L." extrakt ze semen má protizánětlivé, antiapoptotické a pro-proliferační účinky, které snižují oxidační stres a obecně zlepšují metabolismus lipidů.
Co je extrakt z hroznové slupky?
Extrakt z hroznové slupky je doplněk vyrobený z vnější vrstvy hroznů, která obsahuje vysoké množství flavonoidů, antokyanů a resveratrolu. Tyto sloučeniny jsou známé pro své silné antioxidační a protizánětlivé účinky, stejně jako jejich schopnost podporovat kardiovaskulární zdraví, kognitivní funkce a funkci imunitního systému.
Flavonoidy jsou skupinou rostlinných sloučenin, u kterých bylo prokázáno, že mají různé zdravotní přínosy, včetně snížení zánětu, snížení krevního tlaku a hladiny cholesterolu a ochrany před poškozením buněk. Antokyany jsou pigmenty zodpovědné za červenou, modrou a fialovou barvu hroznů a jsou spojovány se zlepšenými kognitivními funkcemi a sníženým rizikem chronických onemocnění, jako je rakovina, cukrovka a kardiovaskulární onemocnění. Resveratrol je polyfenol, který se nachází ve slupce hroznů, stejně jako v červeném víně, a bylo prokázáno, že má účinky proti stárnutí a protizánětlivé účinky, stejně jako potenciál pro prevenci nebo léčbu několika onemocnění.
Odrůdy Vitis vinifera, které se pěstují v Marlborough na Novém Zélandu, jsou zdrojem extraktu z hroznové slupky. Pomocí patentovaného procesu zvaného „100 procent Aqua Pure“ se přirozeně získává z hroznů, které nebyly fermentovány. V tomto procesu se používá pouze voda a nepoužívají se žádné agresivní chemikálie ani etanol.
Většina komerčního extraktu ze slupek hroznů je vyrobena z hroznů, které již byly fermentovány na červené víno. Při této proceduře se používá bělení, aby se zbavily anthokyanů ve slupce hroznů. Kromě toho se v extrakčním procesu používají ethanol a další rozpouštědla k odstranění složek ze slupek hroznů.
Extrakt z hroznové kůže má za cíl poskytnout práškovou formu zdraví prospěšných látek červeného vína. Oproti ostatním výtažkům z hroznové slupky obsahuje hodně fenolů a dalších účinných látek.
Výhody extraktu z hroznové kůže
Existuje stále více důkazů na podporu potenciálních zdravotních přínosů extraktu z hroznové kůže, z nichž některé zahrnují:
1. Ochrana před oxidativním stresem:Vysoký obsah antioxidantů extraktu z hroznové kůže může pomoci chránit buňky před oxidačním poškozením volnými radikály, které může vést k chronickým onemocněním, jako je rakovina, srdeční choroby a Alzheimerova choroba.
2. Podpora kardiovaskulárního zdraví:Bylo prokázáno, že extrakt z hroznové kůže snižuje krevní tlak, snižuje zánět a oxidační stres a zlepšuje průtok krve, což vše je důležité pro udržení kardiovaskulárního zdraví a snížení rizika srdečních onemocnění a mrtvice.
3. Zlepšení kognitivních funkcí:Několik studií naznačilo, že extrakt z hroznové slupky, zejména jeho vysoký obsah anthokyanů, může zlepšit kognitivní výkon a paměť u mladých i starších dospělých.
4. Posílení funkce imunitního systému:Imunomodulační účinky extraktu z hroznové kůže mohou pomoci podpořit imunitní obranu těla, což vede ke snížení rizika infekcí a lepšímu celkovému zdraví.
Co je extrakt z hroznových jader?
VínohroznySemena se používají k výrobě chemické látky známé jako extrakt z hroznových jader. Většinu času je propagován jako doplněk pro různé stavy. To zahrnuje snížení zánětu, podporu hojení ran a žilní nedostatečnost. Proanthokyanidiny jsou typicky součástí extraktu z hroznových jader.
Kromě červeného vína, červeného zelí, zeleného a černého čaje a různých bobulovin, jako jsou jahody, brusinky, borůvky a borůvky, jsou proanthokyanidiny účinnými lapači volných radikálů. Když je extrakt z hroznových jader aplikován lokálně na pokožku lidských dobrovolníků, může to podle některých studií zvýšit ochranný faktor proti slunci. Navíc ve srovnání s vitamíny C a E je extrakt z hroznových jadérek výrazně účinnějším lapačem volných radikálů.
Výhody extraktu z hroznových jader
Některé z potenciálních zdravotních přínosů extraktu z hroznových jader zahrnují:
1. Snížení zánětu:Vysoký obsah antioxidantů extraktu z hroznových jader může pomoci snížit zánět v celém těle, který je hlavní příčinou chronických onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, rakovina a artritida.
2. Podpora kardiovaskulárního zdraví:Bylo prokázáno, že extrakt z hroznových jadérek zlepšuje funkci tepen, snižuje krevní tlak a snižuje oxidační stres, což vše je důležité pro udržení kardiovaskulárního zdraví.
3. Zlepšení zdraví pokožky:Obsah proanthokyanidinu extraktu z hroznových jader může pomoci chránit před poškozením UV zářením, snížit zánět a zlepšit syntézu kolagenu, což vede ke zdravější a mladistvější pokožce.
4. Podpora kognitivních funkcí:Několik studií naznačilo, že extrakt z hroznových jader může zlepšit kognitivní funkce, zejména u starších dospělých.
5.Podporuje mozkové funkce
Četné studie na lidech prokázaly, že mírné množství červeného vína, které obsahuje vysokou koncentraci resveratrolu, může zabránit poklesu kognitivních funkcí. Také brání mozku ve vytváření proteinových fragmentů (beta-amyloid), které způsobují Alzheimerovu chorobu u starších lidí. Na druhou stranu jedna studie na zvířatech ukázala, že kyselina gallová v GSE zabraňuje mozku vytvářet fibrily, které mohou způsobit řadu mozkových onemocnění. Kromě toho GSE účinně zvyšuje kognitivní schopnosti tím, že zabraňuje ztrátě paměti a tvoří shluky amyloidů v mozku.
Extrakt z hroznových jader vs resveratrol
Resveratrol a extrakt z hroznových jader se liší především tím, že resveratrol pochází z hroznových slupek, zatímco extrakt z hroznových jader pochází z hroznových jader. Lékařský výzkum ukazuje, že extrakt z hroznových jader a resveratrol velmi dobře spolupracují při zabíjení rakovinných buněk v tlustém střevě.
Bylo zjištěno, žeresveratrola extrakt z hroznových jader mají oba významné antioxidační vlastnosti. Pro neutralizaci volných radikálů jsou rozhodující antioxidační aktivity. Molekuly kyslíku, které jsou nestabilní, tvoří volné radikály, které spouštějí oxidační reakce a mají potenciál způsobit poškození DNA nebo dokonce buněčnou smrt.
Oligomerní proanthokyanidinové komplexy (OPC), které extrakt z hroznových jader obsahuje, se zdají být primárním zdrojem jeho antioxidačních výhod. Antokyany, flavonoidy, fenolové kyseliny a hlavně resveratrol jsou jen některé z dalších složek, které obsahuje.
Resveratrol je na druhé straně silný antioxidant, který lze nalézt v hroznech a mnoha dalších rostlinách. Jak resveratrol, tak extrakt z hroznových jader mohou výrazně pomoci při ochraně buněk, tkání a orgánů před poškozením nebo stárnutím tím, že neutralizují volné radikály, a tím předcházejí řadě zdravotních stavů, včetně srdečních chorob, rakoviny a mrtvice.
Kromě toho je resveratrol často označován jako fytoestrogen nebo estrogen na rostlinné bázi kvůli jeho potenciálu fungovat podobně jako hormon estrogen.
Extrakt z hroznových jadérek i resveratrol jsou silné antioxidanty nacházející se v hroznech, ale liší se několika způsoby:
1. Zdroj: Resveratrol se nachází především ve slupce hroznů, zatímco extrakt z hroznových jader se vyrábí ze semen.
2. Biologická dostupnost: Resveratrol se v těle špatně vstřebává, což znamená, že k dosažení léčebných účinků jsou potřeba vysoké dávky, zatímco extrakt z hroznových jader má vyšší biologickou dostupnost a lze jej snadněji vstřebat.
3. Mechanismy účinku: Přestože obě sloučeniny mají silné antioxidační a protizánětlivé účinky, mohou působit různými cestami.
4. Potenciální přínosy pro zdraví: Resveratrol byl rozsáhle studován pro své potenciální zdravotní přínosy, včetně snížení zánětu, zlepšení zdraví srdce a prevence rakoviny, zatímco extrakt z hroznových jadérek prokázal, že podporuje kardiovaskulární zdraví, kognitivní funkce a zdraví pokožky.
Extrakt z hroznové kůže resveratrol
Vzhledem k tomu, že extrakt z hroznové kůže obsahuje resveratrol, může nabídnout některé ze stejných potenciálních zdravotních přínosů, včetně snížení zánětu, ochrany před oxidačním poškozením a zlepšení kardiovaskulárního zdraví. Extrakt z hroznové slupky však může nabídnout další výhody díky vysokému obsahu anthokyanů.
Extrakt z hroznových jader vs pycnogenol
Pycnogenol je ochranný doplněk stravy vyrobený z kůry francouzské přímořské borovice, která je bohatá na proanthokyanidiny. Stejně jako u extraktu z hroznových jadérek i u pycnogenolu bylo prokázáno, že má silné antioxidační a protizánětlivé účinky, stejně jako potenciální přínos pro kardiovaskulární zdraví, zdraví pokožky a kognitivní funkce.
Extrakt z hroznových jader však může nabídnout některé výhody oproti pycnogenolu, včetně:
1. Dostupnost: Extrakt z hroznových jader je dostupnější a levnější než pycnogenol.
2. Biologická dostupnost: Extrakt z hroznových jader má vyšší biologickou dostupnost než pycnogenol, což znamená, že jej tělo může snadněji vstřebat.
3. Mechanismy účinku: Přestože oba doplňky působí primárně prostřednictvím antioxidačních a protizánětlivých mechanismů, extrakt z hroznových jader může díky svému jedinečnému složení nabídnout různé výhody.
Souvisí s: https://www.underherb.com/info/pine-bark-extract-vs-grape-seed-extract-54850161.html
Extrakt z hroznových jader pro zesvětlení pleti
Díky vysokému obsahu proanthokyanidinů byl extrakt z hroznových jadérek studován pro své potenciální účinky na zesvětlení pokožky. Jedna studie ukázala, že krém obsahující proanthokyanidiny z hroznových jader byl účinný při snižování hyperpigmentace u žen s melasmou, běžným kožním onemocněním charakterizovaným tmavými skvrnami na obličeji.
Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se potvrdily účinky extraktu z hroznových jader zesvětlující pokožku, stejně jako jeho bezpečnost a účinnost při dlouhodobém používání.
Kdo by neměl užívat extrakt z hroznových jader?
Ačkoli je extrakt z hroznových semen obecně bezpečný pro většinu lidí, když je užíván v doporučených dávkách, existují některé skupiny, které by se mu měly vyhnout nebo se před použitím poradit s poskytovatelem zdravotní péče, včetně:
1. Těhotné nebo kojící ženy: Existuje omezený výzkum bezpečnosti extraktu z hroznových jader pro těhotné a kojící ženy, takže je nejlepší se mu vyhnout nebo se před použitím poradit s poskytovatelem zdravotní péče.
2. Jedinci užívající léky na ředění krve: Vzhledem k tomu, že extrakt z hroznových jader může mít účinky na ředění krve, měli by se mu vyhýbat lidé užívající léky na ředění krve nebo s poruchami krvácení.
3. Jedinci s alergií: Někteří lidé mohou být alergičtí na hrozny nebo výrobky z hroznů, včetně extraktu z hroznových jader, proto je důležité před použitím zkontrolovat, zda nemají alergie.
Co je lepší extrakt z hroznových jader nebo resveratrol?
Extrakt z hroznových jader i resveratrol mají jedinečné zdravotní přínosy a mohou být prospěšné pro různé zdravotní stavy. Nicméně, protože extrakt z hroznových jader má vyšší biologickou dostupnost, může být účinnější v nižších dávkách a za určitých podmínek, jako je zdraví kůže a kardiovaskulární funkce.
Nejlepší doplněk pro vás bude nakonec záviset na vašich konkrétních zdravotních potřebách a cílech, stejně jako na vaší anamnéze a jakýchkoli základních zdravotních stavech. Nejlepší je poradit se s poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete užívat jakékoli nové doplňky nebo provést zásadní změny ve vaší stravě nebo životním stylu.
Reference: https://www.differencebetween.com/what-is-the-difference-between-resveratrol-and-grape-seed-extract/
https://www.xtend-life.com/blogs/supplement-ingredients/grape-skin-extract
https://purovitalis.us/blogs/nutrition/grape-seed-extract-vs-resveratrol-the-benefits-comparison
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696942/
https://vorstcanada.com/blogs/news/grape-seed-extract-vs-resveratrol
