Od té dobykapsaicinje molekula obsažená v paprikách, nemá žádné kalorie ani živiny a nemá žádný přímý dietetický vliv. Místo toho se kapsaicin váže na TRPV1, kanál periferních nervů, které jsou určeny k detekci vnitřních nebo vnějších zdrojů tepla. Dlouhodobé vystavení zdrojům tepla, jako je kapsaicin, v průběhu času tyto receptory TRPV1 znecitlivuje a postupně činí kapsaicin stále snesitelnějším, jak si tělo zvyká.
Zdravotní přínosy kapsaicinu' zahrnují:
Zdraví srdce
Protizánětlivé vlastnosti kapsaicinu z něj dělají účinný doplněk pro podporu zdraví srdce. Například tříměsíční studie zjistila, že kapsaicin významně snižuje rizikové faktory srdečních onemocnění u dospělých, kteří měli nízkou hladinu HDL cholesterolu (dobrého cholesterolu).
Ztráta váhy
Studie zjistily, že kapsaicin může zvýšit váš metabolismus, což zvyšuje rychlost, jakou využíváte energii a spalujete tukové zásoby. Může také snížit vaši chuť k jídlu, což vám může pomoci jíst méně, než byste normálně jedli.
Úleva od bolesti
Kapsaicin je klíčovou složkou různých léků proti bolesti. Může být použit například ve formě krému nebo dokonce jako náplast pro určité specializovanější terapeutické aplikace. Kapsaicinové náplasti se aplikují v ordinaci lékaře k léčbě stavů, jako je postherpetická neuralgie a další.
Výhody kapsaicinu pro vlasy
Kajenský pepř je příbuzný jalapenos a kapii a má středně pikantní chuť. Používá se k mnoha léčebným terapiím, včetně léčby vypadávání vlasů. Někteří věří, že může dokonce stimulovat růst vlasů.
Kapsaicin v kajenském pepři může být použit k léčbě alopecia areata, protože funguje jako kontaktní senzibilizátor. Některé výzkumy naznačují, že kapsaicin stimuluje růst vlasů.
Je známo, že kapsaicin má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci léčit bolestivé zánětlivé stavy. Může také pomoci zklidnit jakékoli zánětlivé problémy spojené s pokožkou hlavy.
Kapsaicin může spustit vallanoidní receptory ve vlasových folikulech a může zvýšit růst vlasů. Koření může také stimulovat růst vlasů inhibicí substance P (peptid). Ve studii účastníci s alopecií vykazovali růst vlasů během 5měsíčního období, když požili kapsaicin a isoflavon.
Neoficiální důkazy naznačují, že kajenský pepř může také zlepšit lesk vlasů a pocit. Některé výzkumy ukazují, že kajenský pepř může zlepšit zdraví vlasů obecně.
Většina paprik ve stejné rodině jako kajenský pepř je bohatá na vitamíny A, C a E a folát. Je známo, že tyto vitamíny hrají roli při vypadávání vlasů.
Výhody kapsaicinu pro pokožku
Kapsaicinový prášekmá silné vlastnosti zmírňující bolest, když se aplikuje na kůži v krému. Kapsaicin totiž pomáhá snižovat množství látky P, neuropeptidu produkovaného tělem, který putuje do mozku, aby signalizoval bolest. Když se produkuje méně látky P, signály bolesti se již nemohou dostat do mozku a pocity bolesti se snižují.
Kapsaicin prospívá hubnutí
Pokud chcete zhubnout, může být pro vás užívání kapsaicinu vhodnou volbou. Ale samozřejmě stojí za to pamatovat na to, že opravdu neexistuje žádná zkratka, jak zhubnout. Nejdůležitější je cvičení a dieta a ujistit se, že jste v kalorickém deficitu.
kapsaicin prospívá kulturistice
Kapsaicin jako kulturistický doplněk pro odbourávání tuků. Funguje to?
Zdá se, že každý má na trhu produkt, o kterém se říká, že podporuje hubnutí. Stále více výrobců vydělává na zamilovanosti a posedlosti veřejnosti ztrátou tuku. Karosáři však našlapují o něco lehčeji. Protože jejich těla jsou jejich bohatstvím, jejich identitou, jsou opatrnější ohledně kulturistických doplňků, které berou, jídla, které jedí, stejně jako výživy. Mnozí mají tendenci přiklánět se k přírodním kulturistickým doplňkům jednoduše proto, že mají odpor k vkládání syntetických materiálů do svého těla. Kapsaicin je oblíbený doplněk na hubnutí, na který přísahají mnozí kulturisté. Ale jak efektivní je to?
Kapsaicin je látka v chilli papričkách, která je činí pálivými. Je to známá dráždivá látka pro lidi a zvířata, nejlépe známá pro svůj pocit pálení v jakékoli tkáni, které se dotkne. Čistý kapsaicin je bezbarvý, bez zápachu a má texturu, která je krystalická až vosková. Je aktivní složkou pepřového spreje, chemického prostředku pro potlačení nepokojů. Na jídelním stole se používá k tomu, aby jídlo trochu „zahřívalo“. V posilovně se však kapsaicin používá jako metoda hubnutí.
Studie ukazují
Vědci z Tchaj-wanu zjistili, že kapsaicin může způsobit samodestrukci tukových buněk. Při laboratorních testech použili vědci jako subjekty preadipocyty, buňky, které se vyvíjejí v tukové buňky. V laboratoři vytvořili kapsaicinový extrakt a tuk obsažený ve zkumavkách vyluhovali extraktem po dobu osmi dnů. Každý druhý den extrakt osvěžovali. Výsledkem bylo, že preadipocyty, které byly vystaveny kapsaicinu, zemřely dříve, než se mohly vyvinout v tukové buňky. Výsledky experimentu se objevily v Journal of Agriculture and Food Chemistry.
Samozřejmě, že porota je stále mimo kapsaicin. Pokud jde o přírodní doplňky, neexistuje žádný řídící orgán, který by to reguloval, takže žádná tvrzení nejsou podložena tím, co Úřad pro potraviny a léčiva (FDA) považuje za „přesvědčivý důkaz“. Vědci z celého světa však provádějí studie, které by spojovaly kapsaicin s hubnutím, a výsledky, které se dostavují, vypadají poměrně slibně. Studie ukazují, že kapsaicin může zabránit tvorbě nových tukových buněk a také snížit chuť k jídlu a snížit množství tuku v těle.
Další studie použila lidi k testování účinků kapsaicinu na tuk v lidském těle. Každý subjekt byl testován na rychlost metabolismu a měřen před studií. Navíc byly měřeny a jejich rychlost metabolismu byla měřena každou půl hodinu po užití extraktu nebo po užití placebo tablet. U subjektů byla také měřena hmotnost a tělesný tuk. Tato studie byla prováděna po dobu dvou týdnů.
Výsledky studie odhalily, že subjekty, které užívaly kapsaicin, zaznamenaly významné zvýšení průměrné rychlosti metabolismu 30 minut a 60 minut po užití extraktu. Během studie, která trvala dva týdny, došlo ke snížení tělesného tuku u 70 % subjektů, které užívaly extrakt kapsaicinu. Největší účinek snížení tělesného tuku se objevil u těch subjektů, které zahájily studii s vyšším obsahem tuku na začátku. Subjekty zaznamenaly úbytek tuku, nikoli vody, na základě ručních zařízení na měření tělesného tuku.
Pro hromadný kapsaicinový prášek nás kontaktujte na e-mailu:herbext@undersun.com.cn.
Reference: https://www.webmd.com/diet/health-benefits-capsaicin#1
https://www.stylecraze.com/articles/cayenne-pepper-help-in-hair-growth/
https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-cayenne-pepper#TOC_TITLE_HDR_7
