Berberin a hubnutí
Berberinmůže být také účinný jako doplněk hubnutí. Dosud dvě studie zkoumaly účinky na tělesnou hmotnost.
Ve 12týdenní studii u obézních jedinců, 500 mg užívaný třikrát denně způsobil asi 5 liber hubnutí, v průměru. Účastníci také ztratili 3,6% tělesného tuku (14).
Další působivější studie byla provedena u 37 mužů a žen s metabolickým syndromem. Tato studie pokračovala po dobu 3 měsíců a účastníci brali 300 mg, 3krát denně.
Účastníci snížili hladinu indexu tělesné hmotnosti (BMI) z 31,5 na 27,4 nebo z obézní na nadváhu za pouhých 3 měsíce. Také ztratili břišní tuk a zlepšili mnoho zdravotních markerů (15Trusted Source).
Vědci se domnívají, že úbytek hmotnosti je způsoben lepší funkcí hormonů regulujících tuky, jako je inzulín, adiponektin a leptin.
Berberin také zdá se, že inhibuje růst tukových buněk na molekulární úrovni (16Trusted Source, 17Trusted Source).
Nicméně, je zapotřebí další výzkum o úbytku hmotnosti účinky berberinu.
Berberin a metformin hubnutí
Po 3 měsících léčby, ženy s PCOS, které užíval berberin viděl větší snížení ztráty tělesného tuku než metformin nebo placebo. Berberin snížil hladinu inzulínu a glukózy podobně jako metformin.
Ženy s PCOS, které užívaly berberin také zaznamenaly významné snížení celkového cholesterolu, LDL (špatná hladina cholesterolu), a triglyceridy, stejně jako významné zlepšení HDL (dobré hladiny cholesterolu), více než s užíváním metforminu nebo placeba. Kromě toho, užívání berberin snížil celkové hladiny testosteronu podobně jako metformin.
Zlepšení plodnosti
Zatímco berberin ukazuje výhody při zlepšování metabolických komplikací PCOS, to může také zlepšit plodnost. V pilotní studii bylo 98 anovulačních žen s PCOS podáván berberin. Ovulace zlepšila v průměru o 25 procent po 4 měsících užívání berberinu.
Studie publikovaná v klinické endokrinologii ukázala, že ženy s PCOS, které byly náhodně vybrány k léčbě berberinem, měly vyšší míru těhotenství než metformin nebo placebo a s menšími vedlejšími účinky při 12 týdnech před léčbou IVF.
Berberin hubnutí pcos
Jedna malá studie u 89 žen s PCOS zjistila, že berberin byl účinnější při snižování poměru pasu k bokům a mužské hladiny hormonů než Metformin (12).
Ačkoli výsledky jsou slibné, je zapotřebí další výzkum k určení, jak berberin může ovlivnit přírůstek hmotnosti a distribuci tuku ve větších populacích PCOS.
Berberin dávkování
Berberin se obvykle konzumuje ve formě tobolek, ale také je k dispozici ve formě kapalin a prášku.
Vzhledem k nedostatku robustních dat, v současné době neexistuje konsensus ohledně nejvhodnější dávky berberinu pro PCOS.
To znamená, že několik studií bezpečně použil denní dávky mezi 500-1,500 mg rozdělené do 2-3 porce, ideálně užívané s jídlem (11Trusted Source, 13Trusted Source).
Pokud máte zájem o pokus o berberin ke správě příznaků PCOS, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám poradit, zda je to pro vás správná volba, a také navrhnout vhodnou dávku.
Berberin pcos
Berberin u žen s PCOS také zlepšil inzulínovou rezistenci v buňkách theca, díky zvýšení exprese Glut-4 ve vaječnících se zlepšením ovulace rychlosti na cyklus; berberin je také účinný na plodnost a živé porodnosti u žen postižených PCOS [23, 24].
Berberin je bezpečné používat u premenopauzálních žen, které chtějí otěhotnět a vykazovaly jen málo vedlejších účinků ve všech citovaných studiích, zejména zácpa a nevolnost [23, 24]. Pokud jde konkrétně o nežádoucí účinky, 3 z 31 subjektů (skupina BBR) si stěžovalo na hořkou chuť v ústech oproti 9 z 30 subjektů (skupina MET), které trpěly nevolností, zvracením, mírným průjmem a nadýmáním [19]. Cicero et al. [21] a Orio et al. [25] nebyly pozorovány žádné nežádoucí účinky, zatímco a kol. hlásily přechodné gastrointestinální vedlejší účinky 1/50 subjektu (skupina BBR) včetně průjmu vs. 2/50 subjektů (met group) gastrointestinálních vedlejších účinků včetně průjmu [22]. Wu et al. uvedl, že 1 subjekt z 214 subjektů (skupina BBR) měl zácpu a nevolnost, žádné abnormality plodu ve skupině BBR oproti 1 abnormalitě plodu ve skupině s letrozolem, což vedlo k ukončení těhotenství [24]. Všechny tyto pozorované nežádoucí účinky byly přechodné a mírné, což podtápěce dobré bezpečnosti používání BBR u pacientů s PCOS.
Berberin testosteron
Výzkum ukazuje, že berberin může snížit hladinu cukru v krvi, zlepšit hladinu cholesterolu a triglyceridů, snížit hladinu testosteronu, a nižší poměr pasu k bokům u žen s PCOS. Berberin může dokonce snížit hladinu cukru v krvi podobně jako metformin a může zlepšit hladinu cholesterolu lépe než metformin.
Pro volně ložený berberin prášek nás prosím kontaktujte na e-mailu:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
