Co je kořenový prášek Okra?
Okra kořenový prášekje výživná teplá zelenina, která obsahuje lepkavou šťávu, která se často používá k zahuštění omáčky. S jemnou chutí a jedinečnou fuzzy strukturou je okra po staletí oblíbenou přísadou do pokrmů po celém světě, zejména v jižních USA, Africe, na Středním východě, v Karibiku a Jižní Americe. Sušení okra prášku je relativně nedávná praxe, která destiluje rostlinu.
V mnoha zemích je považován za důležitou plodinu kvůli své nutriční hodnotě a proto, že lze použít mnoho částí rostliny, včetně čerstvých listů, pupenů, květů, lusků, stonků a semen.
Okra je typická zelenina africké stravy. Okra je bohatá na vlákninu a je spojencem trávení a má také projímavý účinek oslabený antispazmodickými vlastnostmi. Obsahuje hodně rozpustné vlákniny, známé pro své příznivé účinky na cholesterol. Je to zelenina, která poskytuje zajímavý přísun antioxidantů, vitamínů a minerálů. Používá se také do omáček s bílým masem nebo kuřecím masem. Je to velmi nízkokalorická zelenina, bohatá na vitamíny a stopové prvky. Jeho vysoký obsah slizu (druh želatiny, která se tvoří v některých potravinách, když jejich sacharidy nabobtnají vodou), to naznačuje zejména u přirozeně zeštíhlujících diet. Jeho konzumace je výhodná také pro lidi, kteří trpí podrážděným žaludkem.
Základní informace:
| Název: | Kořenový prášek Okra | Latinský název: | Abelmoschus esculentus |
| Vzhled: | Světle hnědá | Část: | Bylina |
| Č. CAS: | 145039-76-5 | Formulář: | prášek |
| Popis: | Okra (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), známá v mnoha Anglicky mluvící země jako lady' s prsty nebo gumbo, je kvetoucí rostlina v sléz rodina. Okra je jednoroční bylina, která je široce pěstována pro své jedlé zelené semenné lusky tropické, subtropické a teplé mírné podnebí. Okra je odolná rostlina, která může růst i při menším množství vody a v horkých podmínkách. Ovoce Okra se oceňuje jako zelenina, sklízí se za mlada a má šťávu podobnou hlenu slouží k zahuštění dušených pokrmů (gumbo). Okra je také známá pro svou nutriční hodnotu a nabídky různé přínosy pro zdraví. | ||
| Skladovatelnost: | 2 roky při správném skladování |
Výhody kořenového prášku Okra:
1. Udržuje vás pocit plnosti
Okra dietní vláknina vám pomůže cítit se déle sytí, což vám po večeři zabrání v tom, abyste si pochutnali na těch zbloudilých bramborových lupíncích.
2. Je to skvělé pro vaše trávení
Vlákno je zde opět hlavním faktorem. Vysoký obsah vlákniny je skvělý pro zažívací trakt a udržuje vás v běhu pravidelněji. To nejen pomáhá udržovat váhu, ale také vás celkově zdravější.
3. Je to nízkokalorické jídlo
Je vždy příjemné, když jídlo dokáže uspokojit váš hlad a pomůže vám zůstat upravené. Nízký kalorický počet okra znamená, že si můžete na talíř rozhodně nabrat další lžíci a stále vidět, jak čísla klesají na stupnici.
4. Je to diuretikum
To znamená, že pomáhá tělu detoxikovat se a pomůže vám zbavit se nadbytečné hmotnosti vody. Skvělá zbraň ve vašem arzenálu pro odvzdušnění!
5. Pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu
Pektin v prášku z kořenů okra snižuje LDL nebo špatný cholesterol, což zlepšuje srdeční funkce.
6. Bojuje proti rakovině
Okra, nabitá antioxidanty, může poskytnout potřebnou podporu buňkám v boji proti volným radikálům, které mohou vést k rakovině.
7. Posiluje imunitní systém
Zdravá vláknina v okře krmí v našich střevech tolik potřebné dobré bakterie, což zvyšuje naši imunitu proti virům a infekcím.
8. Podporuje plodnost a zdravé těhotenství
Vysoké množství folátů v okře je zvláště důležité v předkoncepční dietě, protože „snižuje výskyt defektů neurální trubice u potomků“. Stejně tak konzumace více folátů během těhotenství pomáhá podporovat zdravou matku a dítě.
9. Stabilizuje hladinu cukru v krvi
Obsah vlákniny Okra je také zodpovědný za zpomalení rychlosti absorpce cukru v zažívacím traktu.
10. Pomáhá předcházet cukrovce
Výzkum ukázal, že kromě stabilizačních účinků na hladinu cukru v krvi okra ve skutečnosti snižuje hladinu cukru v krvi a může být alternativou k prevenci cukrovky.
11. Pomáhá předcházet onemocněním ledvin
Studie prokázaly, že konzumace více okry má za následek snížení poškození ledvin v průběhu času.
12. Může pomoci snížit příznaky astmatu
Okra je silná dávka vitaminu C byla spojena s zmírněním respiračních problémů, jako je astma.
13. Může vám dát lesklé, skákací vlasy
Okra vařená, ochlazená a smíchaná s citronovou šťávou může být aplikována na vaše vlasy pro pěkný skákací povrch. Úhledné, hm?
14. Je to dobré pro váš mozek
Okra je považována za nejlepší mozkovou potravu a na Středním a Dálném východě ji často jedí studenti, kteří potřebují duševní podporu.
15. Je protizánětlivý
To znamená, že je to dobré pro klouby, stejně jako pro léčbu zánětů plic, bolesti v krku a syndromu dráždivého tračníku.
16. Je to dobré pro zdraví očí
Živiny Okra, jako jsou vitamíny C a A, byly spojeny se snížením rizika katarakty a makulární degenerace.
17. Podporuje silné kosti
Díky svému vitaminu K a folátům byla okra připsána jako prevence úbytku kostní hmoty a prevence osteoporózy.
18. Je to skvělé pro vaši pokožku
Vysoký obsah vitaminu C pomáhá růstu a omlazení kožních buněk a kolagenu, díky čemuž pokožka vypadá hladší, mladší a zdravější
19. Je to skvělý zdroj rostlinných bílkovin
S 2 gramy bílkovin na šálek je okra snadno stravitelným, vegetariánským zdrojem náplně, vláknitým proteinem.
20. Podporuje hojení vředů
Okra při konzumaci obaluje trávicí trakt a pomáhá urychlit hojení peptických vředů.
FAQ: （Chcete s námi naplánovat objednávku？）
Neváhejte kontaktovat Riley: herbext@undersun.com.cn
Populární Tagy: okra kořenový prášek, okra prášek, sušený okra prášek, dodavatelé, výrobci, továrna, velkoobchod, koupit, cena, nabídka, hromadně
