Cizrna Prášek

Co je cizrna v prášku?

Cizrnový prášek, také známý jako fazole garbanzo nebo bengálský gram, je jednoletá rostlina z čeledi Fabaceae známá svými výživnými semeny. V Indii, Africe, Střední a Jižní Americe a jinde je cizrna důležitou potravinářskou rostlinou. Semena jsou dobrým zdrojem železa, fosforu a kyseliny listové a obsahují hodně bílkovin a vlákniny.

Obvyklý druh prášku z pražené cizrny, kterému se jednou za čas říká gramová mouka neboli besan, se vyrábí ze zemité barevné varianty cizrny desi, které se jinak říká kala chana nebo bengálská cizrna. Ze sušené cizrny se odstraní tmavé slupky a vnitřní semeno se rozštípne, aby vznikla mouka. Takto vzniklá dělená cizrna se někdy nazývá chana dal, což může způsobit určitý zmatek, protože slovo dal často odkazuje na čočku. Dělená a loupaná cizrna desi skutečně připomíná žlutý hrach nebo čočku.

Základní informace:

Výhody cizrnového prášku:

Chikeas pomáhá při řízení krevního cukru.Glykemický index konzervované a pražené cizrny v prášku je velmi nízký. To znamená, že je vaše tělo pomalu vstřebává a tráví. Navíc obsahují amylózu, typ škrobu, který se pomalu rozkládá. Tyto dvě věci brání příliš rychlému nárůstu hladiny inzulínu a cukru v krvi. To je opravdu skvělé pro lidi s cukrovkou.

Pomáhají při trávení. Cprášek z hrášku je bohatý na vlákninu, zejména rafinózu, rozpustnou vlákninu. To je rozloženo dobrými bakteriemi ve vašem střevě, aby je vaše tlusté střevo mohlo pomalu strávit. Výzkumy zjistily, že konzumace většího množství cizrny může pomoci při zjednodušení a standardizaci defekace.

Mohou pomoci při snižování cholesterolu.Kromě zdraví střev je prospěšná rozpustná vláknina. Může snížit váš LDL (špatný) cholesterol i celkový cholesterol. V důsledku toho se snižuje riziko srdečních onemocnění. Studie prokázaly způsob, jak můžete snížit svůj veškerý cholesterol za předpokladu, že do svého jídelníčku přidáte cizrnu.

Mohou snížit vaše riziko rakoviny.Když jíte cizrnu, vaše tělo vytváří butyrát, mastnou kyselinu s krátkým řetězcem. Při vyšetřeních se zobrazuje butyrát, který pomáhá likvidovat zničené a předat buňky. To by mohlo snížit váš hazard s kolorektálním maligním růstem. Jiné sloučeniny nalezené v cizrně, jako je lykopen a saponiny, mohou zabránit rakovině.

Dají vám více uzemněných kostí.Vápník, hořčík, vláknina a další živiny pro silné kosti se nacházejí v prášku z cizrny a dalších luštěnin. Měli byste je však nejprve namočit, abyste se zbavili fytátů, které mohou bránit vašemu tělu vstřebávat vápník z cizrny.

Mohou zlepšit vaši duševní pohodu.Cholin je živina v cizrně, která přispívá k produkci základních chemikálií pro paměť, náladu, ovládání svalů a další funkce mozku a nervového systému.

Standard kvality:

Vyhovují standardům QB.

Kde koupit Pure Pea Protein?

Stačí poslat email naherbext@undersun.com.cnnebo odešlete svůj požadavek ve spodním formuláři, jsme vám kdykoli k dispozici!