Volně ložený melatonin prášek

Co je prášek s hromadným melatoninem?

VýrobaVolně ložený melatonin prášekprvní zahrnuje syntézu tryptofanu během trávení z různých bílkovin. Když je světlo venku, to je převedeno na serotonin, a když je noc venku, to je převedeno na Melatonin.

Čistý melatonin je bílý až mírně nažloutlé prášek. Je mírně rozpustný ve vodě, rozpustný v acetonu, methanolu a ethylacetátu. Je považován za jeden z nejlepších výživových doplňků pro zdravý spánek. Pomáhá pracovat na hormonu, který pomáhá regulovat cyklus spánku a bdělost. Často se používá k léčbě krátkodobých problémů se spánkem způsobených pásmovou nemocí nebo prací na směny.

Základní informace:

Volně ložený melatonin prášek výhody:

1) Jet Lag

Cestování přes časová pásma narušuje cirkadiánní rytmus. Předběžné důkazy naznačují, že melatonin doplňky mohou snížit některé příznaky jet-lag, zejména u lidí cestujících na východ a / nebo překročení pěti nebo více časových pásem. Melatonin sypký prášek může zlepšit bdělost během dne, koordinace pohybu, a v menší míře, denní únava.

Zdá se, že nejlepší výsledky nastat, když melatonin doplňky jsou zahájeny v den cestování a užíván v požadované večerce v destinaci. Obvykle se užívá několik dní.

2) Nespavost

Bulk Melatonin Prášek se zdá, že zkrátí dobu, kterou trvá usnout, ale pouze asi o 12 minut (podle jedné studie).1 Řada studií naznačuje, že optimální doba pro užití melatoninu doplňky je mezi půl hodiny a dvě hodiny před požadovaným večerem. Existují některé důkazy, které naznačují, že melatonin může být užitečnější pro starší dospělé, možná proto, že mohou mít méně melatoninu v těle. Většina studií byla malá a krátká, takže je zapotřebí dalšího výzkumu.

3) Práce na směny

Ačkoli práce na noční směny narušuje cirkadiánní rytmus, existuje jen málo důkazů podporujících představu, že melatonin může upravit spánkový plán u lidí, kteří pracují v noci a spí během dne. Nezdá se, že by to zlepšilo spánek po práci na směny nebo zlepšilo bdělost během práce na směny.

4) Problémy se spánkem spojené se slepotou

Melatonin sypký prášek může zlepšit poruchy spánku u lidí, kteří jsou slepí.

5) Syndrom opožděné fáze spánku

Bulk Melatonin Prášek byl zkoumán pro lidi se syndromem opožděné fáze spánku. Výzkum naznačuje, že denní příjem po dobu až čtyř týdnů může zlepšit spánek tím, že sníží dobu potřebnou k usnutí a posune čas nástupu spánku1. Nicméně, do jednoho roku od ukončení doplňků, návrat k před léčbou spací návyky byly zaznamenány.

6) Problémy se spánkem spojené s vývojové poruchy

Existuje řada předběžných studií a případových zpráv o použití melatoninu u dětí s poruchami, které mají za následek potíže se spánkem, jako jsou poruchy autistického spektra, mozková obrna nebo epilepsie. Dosud provedené studie naznačují, že melatonin může zkrátit dobu spánku a prodlužovat dobu spánku.4 Nejsou však známy nežádoucí účinky a bezpečnost dlouhodobého nebo pravidelného užívání melatoninu u dětí.

Dávkování prášku s hromadným melatoninem

Čistý melatonin prášek může být užíván v dávkách 0,5-10 mg / den. Nicméně, protože ne všechny melatonin doplňky jsou stejné, je nejlepší držet se doporučené dávky na štítku, aby se zabránilo nežádoucí vedlejší účinky.

Můžete také chtít začít s nižší dávkou a zvýšit podle potřeby najít to, co funguje pro vás. Pokud používáte melatonin ke zlepšení kvality spánku, zkuste to 30 minut před spaním pro maximální účinnost.

Mezitím, pokud ji používáte k nápravě cirkadiánního rytmu a stanovení pravidelnějšího spánkového režimu, měli byste si ji vzít asi 2-3 hodiny před spaním.

Hromadné melatonin prášek aplikace:

1) Melatonin sypký prášek se přirozeně vyrábí v těle v reakci na vnímání světla.

2)Volně ložený melatonin prášekbyl použit k usnadnění nespavosti, boji proti pásmové nemoci, ochraně buněk před poškozením volnými radikály, posílení imunitního systému, prevenci rakoviny a prodloužení života.

Faq( Chcete si u nás objednat hned? ）

Riley Gao :herbext@undersun.com.cn